Aloe Vera Drink

Aloe Vera en zumo, bueno para beber

El está de moda y los zumos están de moda. ¿Qué tal un zumo de aloe vera? Que sí, que también se bebe y, según los expertos es la pera (perdón, el aloe). Tantas propiedades tiene esta planta, que está formada por unos 200 elementos, entre los que destacan 20 minerales, casi todos los aminoácidos que necesita el cuerpo, incluyendo siete aminoácidos esenciales, además de 12 vitaminas, que hacen del aloe vera una planta altamente beneficiosa y con multitud de aplicaciones útiles en la vida diaria.

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Virayoga, el yoga más canalla

Bajo este sugerente título –Virayoga por Arjuna, el canalla del – se esconde un nuevo método, fruto de la fusión entre el yoga, las artes marciales y el crecimiento personal. Su creador, Arjuna o Alberto López-Arjuna, afirma que Virayoga es toda una filosofía de vida, la fuerza para enfrentarse al día a día, la actitud de superación y, por supuesto, la serenidad de una práctica de sabiduría y autonocimimiento milenario.

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Photo credit: Fresco Tours via Foter.com / CC BY

Pies en el Camino de Santiago

Tres millones y medio de de peregrinos han llegado desde principios de la década a Santiago de Compostela y han recibido su “compostela”, el diploma que certifica que han cubierto los 100 últimos kilómetros del Camino de Santiago. Tres millones y medio de pies que, seguro, han sufrido ampollas, heridas o lesiones musculares. Los pies son la clave del éxito del Camino en esta aventura por la ruta Jacobea que puede verse truncada por incómodas molestias en los pies, tantas que incluso pueden obligar al peregrino a abandonar por completo.

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Como Tomar Una Sauna Correctamente

Cómo tomar una sauna correctamente

Tomar una sauna cada cierto tiempo alivia los dolores musculares, ayuda a eliminar toxinas, mejora el rendimiento deportivo, reduce temporalmente los síntomas del resfriado y aminora el estrés. Aunque este milenario invento escandinavo es cada vez más popular en nuestros clubes deportivos, spas y privilegiados domicilios, no todo el mundo domina el arte del baño de vapor seco. Su uso correcto tiene su intríngulis, y hoy en Belleza Pura estamos dispuestas a desvelártelo.

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