Adelgazar

Figurmed te ayuda a perder peso con el apoyo de un nutricionista

Figurmed y un coach nutricional te ayudan para evitar el fracaso en las .

Nos ponemos a dieta y fracasamos en el intento. No es fácil perder peso por uno mismo; la dificultad para seguir una dieta adecuada y la falta de son las causas de este traspiés.

, con su nuevo producto Figurmed, ha hecho posible que obtengas la ayuda de un nutricionista gratis durante un mes y que te aproveches del asesoramiento que te ofrece un especialista. Seguir leyendo…

Carolina Marín Preparando Un Batido Con Jugo De Aloe Vera

Aloe vera y deporte, en sintonía

Energizante y reconstituyente, dos de las propiedades que el jugo de aporta a quienes practican .

Cuando hablas de aloe vera todo el mundo pone sus ojos en las cremas para cuidar la piel; sin embargo, desde hace un tiempo estamos viendo las propiedades que tiene si se consume como una bebida.

Una de nuestras grandes deportistas, Carolina Marín, campeona del mundo de bádminton, toma aloe vera bebible; y no sólo ella, algunos otros deportistas también son fans de este complemento.

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Mireia 1

Nadar, entre los deportes más saludables

Nadar cuida nuestro cuerpo y nuestra mente y es un de bajo riesgo apto para todos.

La es un deporte recomendado para todas las edades ya que practicarlo proporciona un montón de beneficios: desde favorecer una mejor condición física hasta reducir el estrés y mejorar la capacidad pulmonar. Los médicos suelen recomendarla para casi todo porque no es un deporte de riesgo; el cuerpo en el agua “pesa menos”, se rige por el principio de la flotabilidad y no recibe el impacto de las superficies duras al que hace frente en otros deportes y las articulaciones se desgastan menos y se preservan mejor. Es un deporte muy completo.

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Reto 48 Mind: entrena mente y cuerpo en 48 días

Tu mente es poderosa. Entrénala y siente la fuerza.

Cualquiera que haya tratado de practicar un ejercicio físico con cierto mimo y eficacia se habrá dado cuenta. El apoyo de la mente es absolutamente imprescindible para mantener la disciplina, la conciencia, el estado de ánimo, la motivación… todo aquello que ayuda  conseguir resultados.

Es por ello que surgen propuestas ‘holísticas’ (aquellas que comprenden mente, cuerpo y espíritu) para abordar el cuidado del organismo. El programa Reto 48 Mind, del centro de entrenamiento funcional y personal Reto 48, se sirve de la mente como palanca de cambio. Con filosofía multidisciplinar, combina Yoga, Pilates y Mindfulness en un entrenamiento único que cambiará tu cabecita y  tu cuerpo, según aseguran, en 48 días. Los resultados, al menos en lo que al ‘coco’ se refiere, pueden ser para siempre.

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Las Caldas Villa Termal

Las Caldas Villa Termal, una escapada very wellness

de aguas medicinales, spas, beauty, wellness, y salud a borbotones en la Villa Termal de Las Caldas.

Cuando llegamos el lugar impone su presencia cargada de historia en sus fachadas y en su famosa pasarela de hierro; obra de Aguirre y La Guardia, un puente cristalino que une el Gran Hotel Las Caldas con las instalaciones más modernas a través de este bello túnel del tiempo construido en 1902.

Aunque el balneario abrió en 1776, el primero en abrir sus puertas en España,  su última reforma y ampliación data de 2008 cuando se completaron los 7 edificios que hoy componen este completo clinic resort spa, donde no sólo el agua fluye con naturalidad en este encanto de lugar.

Jardines Históricos Las Caldas Villa Termal

Ubicado a 10 Km de la capital asturiana, discurre entre construcciones de los siglos XVIII, XIX,  XX y XXI y está rodeado de 5000 m2 de maravillosos jardines, bosques naturales y majestuosas montañas verdes.

Si necesitas salir de tu zona de confort sin arriesgar nada, puedes salir y entrar a placer en otro universo paralelo donde sólo tendrás que elegir tu plan para ponerte en forma: deporte, hidroterapia, plan detox, , dejar de fumar o simplemente descansar y disfrutar de un fin de semana reparador con la variada oferta de tratamientos centrados en tu salud y bienestar.

Escápate si puedes, sin ninguna duda. Las Caldas es un balneario con mucha historia antigua y moderna por descubrir.

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Comba1

Saltar a la comba: un juego muy fitness

¡Salta conmigo!

No hace falta meter las narices en el arcón de tu querida abuelita para experimentar una regresión a lo magdalena de Proust. Basta con coger una cuerda y liarte a saltar; cantar “Al pasar la barca” es opcional. El propio ejercicio aeróbico (término que desconocías entonces, en tu inocencia) te devolverá a la infancia. Aunque no sea exactamente ése nuestro objetivo, sino uno quizá más prosaico aunque también noble: ponernos en forma.

El fitness, ya sabes, es un camino lleno de baches. La pereza es uno de ellos. El deseo irrefrenable de comer helado de chocolate con bien de galletas, otro. Pues bien: todo esto lo vamos a pasar saltando. Te contamos el aluvión de beneficios que tiene la cosa, a ver si te creías que esto iba de nostalgia.

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