Balneari Vichy Catalan. Caldes De Malavella

Escapada wellness: ¿te apuntas a la balneoterapia?

Tomar las aguas hace años era de ricachones; ahora puedes irte unos días a hacer balneoterapia y volver al trabajo como una reinona.

Siempre es época de balnearios y en España tenemos una importante red con aguas diferentes que producen distintos efectos tanto externos como internos. En este post te vamos a contar los beneficios de la balneoterapia en dos lugares que acumulan muchos años de historia y cuyas aguas ofrecen propiedades muy apreciadas: el de Vichy Catalán y el de Prats.

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Mueve tu body con las nuevas prendas de Sloggi

Los nuevos tejidos de Sloggi van a hacer mucho por tu y por tu cuerpo.

Esta temporada, Sloggi redefine el sector de la línea deportiva y crea mOve, una colección que celebra poder moverse de manera cómoda, sea cual sea la actividad escogida. Con tres nuevos estilos, Flow, Flex o Fly, estos innovadores tejidos –anti-fricción y rozaduras, otros que favorecen la circulación sanguínea o termo reguladores– y cortes se adaptan a todo tipo de movimientos actividades.

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Photo de Fondo creado por freepik

¿Practicas running? Aprende a evitar lesiones

Cualquiera puede practica aunque tiene su técnica para sacarle más partido y para que no haya lesiones.

Correr se ha puesto de moda. Running, footing, jooging… todo es lo mismo: correr. ¿Por dónde? Da igual: dando vueltas a la manzana, en un parque, en la playa. El caso es correr. Sin embargo, algo tan sencillo como poner un pie tras otro a más velocidad que andando, es también complicado porque para hacerlo bien y no lesionarse hay que tener unas mínimas nociones y cuidados.

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Belleza étnica en el Royal Hideaway Playacar de la Rivera Maya

beauty y anti-estrés en el Royal Hideaway Playacar. ¡Planazo!

Si algo apetece en vacaciones es desconectar, relajarse y volver al trabajo con la pilas puestas, cargadas y sin estrés. Lo que os proponemos desde Belleza Pura es un planazo: unos días en un hotel en la Rivera Maya, el Royal Hideaway Playacar, con un circuito spa que recordarás siempre y tratamientos de rescatados de la cultura maya.

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Photo by StevenSimWorld on Foter.com / CC BY-ND

Yoga, paz y flexibilidad cuerpo-mente

El tonifica los músculos y elimina el estrés.

El día 21 de junio es el Día Internacional del Yoga. Ésta es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en India. La palabra yoga proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la .

Como su éxito y el número de seguidores es cada vez mayor, el 11 de diciembre de 2014 con el fin de reconocer su popularidad, las Naciones Unidas proclamaron esa jornada como el Día Internacional del Yoga, reconociendo que el yoga ofrece un enfoque holístico de la y el bienestar y también que difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial.

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Niwa Spa Hotel: las claves del bienestar

Niwa Spa Hotel, la puerta al bienestar y el equilibrio cuerpo-

En Brihuega, Guadalajara, con los campos de lavanda por vecinos, se ubica Niwa Spa Hotel, un pequeño y acogedor espacio spa & , diseñado para el descanso, que ha puesto en marcha unas de un día cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida, un día dedicado a ti -seas mujer u hombre- para que encuentres el equilibrio físico, metal y emocional. De la mano de expertos podrás aprender los secretos para conseguir las claves del bienestar, es decir, la felicidad para aplicarlas en tu día a día.

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