Lo ideal es una vuelta al cole no muy precipitada, mejor que correr empecemos a cuidarnos paso a paso. Porque a principios de curso tenemos más papeletas para lesionarnos. En caso de empezar con mal pie, la buena noticia es que hay nuevas técnicas que pueden ayudarnos a curar lesiones más rápido. Más allá de […]
La medicina de la longevidad está dando un giro importante. Hoy muchos especialistas miran antes la masa muscular antes que el peso.
Lo curioso es que, a diferencia de muchas modas wellness que aparecen y desaparecen, la creatina cuenta con una montaña de evidencia científica detrás.
El Día Internacional del Yoga fue proclamado oficialmente por la Asamblea General de Naciones Unidas en 2014 a iniciativa de India.
¿Puede un masaje linfático abdominal diario ayudar a sentirse menos inflamada, más ligera y con mejor digestión?
Repeat es el nuevo centro de wellness y pilates en Barcelona. Un santuario del bienestar en el Eixample que ofrece mucho más.
La expresión ‘barriga de cortisol’ se ha convertido en uno de los términos más buscados cuando hablamos de grasa abdominal por estrés.