Ponerse en forma no es difícil si sabes cómo. Por eso, te mostramos unas rutinas de ejercicios para que llegues al próximo verano en forma.
¿Te apetece hacer balneoterapia? En estos dos balnearios con mucha historia, Vichy Catalán y Prats, podrás disfrutar de las mejores aguas del mundo.
Sloggi llega a la moda deportiva con mOve, una colección realizada con tejidos inteligentes que se adaptan a todo tipo de movimientos y actividades.
Si practicas running debes saber que hay que aprender a correr para evitar lesiones. Nadie mejor que un preparador para enseñarte a correr como es debido.
Si estas vacaciones quieres desconectar y relajarte apúntate a este planazo: circuito wellness en el hotel Royal Hideaway Playacar en plena rivera maya.
Hacer yoga un par de días en semana es suficiente para ponernos en forma. Te mostramos tres posturas que te ayudarán mucho a mejorar la flexibilidad, desbloquear tensiones y relajar tu mente.
Niwa Spa Hotel ha puesto en marcha unas escapadas de un día cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida, un día dedicado a ti para que encuentres el equilibrio físico, metal y emocional.