Las Caldas Villa Termal

Las Caldas Villa Termal, una escapada very wellness

de aguas medicinales, spas, beauty, wellness, y salud a borbotones en la Villa Termal de Las Caldas.

Cuando llegamos el lugar impone su presencia cargada de historia en sus fachadas y en su famosa pasarela de hierro; obra de Aguirre y La Guardia, un puente cristalino que une el Gran Hotel Las Caldas con las instalaciones más modernas a través de este bello túnel del tiempo construido en 1902.

Aunque el balneario abrió en 1776, el primero en abrir sus puertas en España,  su última reforma y ampliación data de 2008 cuando se completaron los 7 edificios que hoy componen este completo clinic resort spa, donde no sólo el agua fluye con naturalidad en este encanto de lugar.

Jardines Históricos Las Caldas Villa Termal

Ubicado a 10 Km de la capital asturiana, discurre entre construcciones de los siglos XVIII, XIX,  XX y XXI y está rodeado de 5000 m2 de maravillosos jardines, bosques naturales y majestuosas montañas verdes.

Si necesitas salir de tu zona de confort sin arriesgar nada, puedes salir y entrar a placer en otro universo paralelo donde sólo tendrás que elegir tu plan para ponerte en forma: deporte, hidroterapia, plan detox, adelgazar, dejar de fumar o simplemente descansar y disfrutar de un fin de semana reparador con la variada oferta de tratamientos centrados en tu salud y bienestar.

Escápate si puedes, sin ninguna duda. Las Caldas es un balneario con mucha historia antigua y moderna por descubrir.

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Saltar a la comba: un juego muy fitness

¡Salta conmigo!

No hace falta meter las narices en el arcón de tu querida abuelita para experimentar una regresión a lo magdalena de Proust. Basta con coger una cuerda y liarte a saltar; cantar “Al pasar la barca” es opcional. El propio ejercicio aeróbico (término que desconocías entonces, en tu inocencia) te devolverá a la infancia. Aunque no sea exactamente ése nuestro objetivo, sino uno quizá más prosaico aunque también noble: ponernos en forma.

El fitness, ya sabes, es un camino lleno de baches. La pereza es uno de ellos. El deseo irrefrenable de comer helado de chocolate con bien de galletas, otro. Pues bien: todo esto lo vamos a pasar saltando. Te contamos el aluvión de beneficios que tiene la cosa, a ver si te creías que esto iba de nostalgia.

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Fútbol femenino, un deporte que arrasa

48.121 personas se han congregado para ver en San Mamés un partido de fútbol femenino.

Que la Catedral del Fútbol, el estadio de San Mamés, en Bilbao, haya albergado el 30 de enero pasado a 48.121 personas para aplaudir al Athletic Club de Bilbao y al Atlético de Madrid, partido que daba el pase a la semifinal de la Copa de la Reina es un hecho histórico que no había tenido precedentes en el fútbol femenino europeo. Según el diario Marca, el estadio “no ha logrado congregar a tanta gente en ningún partido de esta temporada. El mejor dato de este curso fue 46.884 espectadores para el derbi contra la Real Sociedad”.

Ole por estas damas del .

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Haz deporte y evita lesiones

Si vas a hacer con el nuevo año, empieza por cuidarte para evitar lesiones.

Si eres de los/las que han decidido que de este año no pasa y que te pones a hacer deporte ya mismo (y esta vez va de veras), empieza poniendo los remedios para no hacerte daño los primeros días y evitar las lesiones.

Hacer ejercicio es una de las mejores prácticas que puede adoptar para comenzar este 2019; tanto física como mentalmente te va a venir de maravilla, pero si empiezas haciéndote daño a la primera de cambio vas a sufrir una desilusión y flaquearás, lo que significa que vas a dejar de hacer ejercicio y eso es lo que no deseas. Por eso, y como más vale prevenir, te mostramos lo último que hay en el mercado para cuidar los músculos y las articulaciones.

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Yoga Belleza Pura Esterillas

Junglemat, la esterilla de yoga que necesitas

Tu esterilla de más chic y sostenible, Junglemat.

En el mundo hay unos 500 millones de personas que practican yoga, y no me extraña nada porque el yoga mola y mucho. Nos ayuda a calmar la mente y mover el cuerpo.

Si ya eres practicante de yoga sabrás de la importancia de los para practicarlo, desde una ropa cómoda a la esterilla sobre la que te tumbas a realizar todas las posturas o asanas. Una de las cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de escoger una esterilla de yoga es la estabilidad. No hay nada más incómodo que resbalarse constantemente mientras se practica “el perro boca abajo” o que la esterilla se deslice sobre el suelo cada vez que se hace un saludo al sol. Practicar yoga sobre una esterilla de baja calidad hace que no podamos dar el 100% de nosotros durante la práctica y eso a veces puede ser muy frustrante.
La marca Junglemat  es de las más buscadas en esterillas de yoga porque son de buena calidad y están fabricadas con materiales ecológicos. Es una empresa 100% española con sede en Tenerife que apuesta por el consumo sostenible atendiendo las necesidades de los yogis a la vez que cuidan el planeta.

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Método Pilates: espalda ligera y sin dolores

El método ayuda a acabar con los dolores de espalda y corrige la postura.

Quienes lo han probado tienen un comportamiento similar a los conversos de una secta. Pueden estar horas hablando de los beneficios de su práctica, no hay un solo pero (como mucho, que es aburrido) y su entusiasmo resulta, para qué negarlo, tremendamente convincente.

Probablemente ya estés puesta en la mitología pilatiana pero, por si acaso, te recuerdo la bonita y motivacional historia del señor Pilates en su versión de niño Pilates, una criatura enfermiza, enclenque y lúcida que entendió muy temprano que la única manera que tenía de superar sus limitaciones era fortalecer su cuerpo mediante el ejercicio. Gracias a sus investigaciones y a su esfuerzo de superación personal, desarrolló el método y sus sistemas de poleas y cuerdas que hoy son mundialmente conocidos.

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