El limón y el pomelo están cargados de vitamina C, nutriente que puede marcar la diferencia en la recuperación tras la práctica del deporte.
Un nuevo gimnasio boutique en Barcelona, Let’s Rise, un centro que tiene en exclusiva en España la innovadora máquina VersaClimber
La Dra. Elena Soria, médico nutricionista en Clínica Menorca, nos habla de los últimos medicamentos que están revolucionando el control de peso y la ansiedad.
Si te intimida ir al gimnasio, tienes “gymtimidation” en una sola palabra anglosajona. No sufras por ello, más de la mitad de los residentes en la Comunidad de Madrid (60%) tiene miedo, ansiedad o siente incomodidad a la hora de ir al gym, la piscina o a practicar cualquier otro deporte. Según el I Estudio “Los […]
Cuando Harvard se pronuncia sobre el mejor ejercicio universal para reducir cintura y fortalecer el core. Además de una buena figura, hacer ejercicio puede prolongar la vida hasta un 60%. No es bueno quedarse tumbado, el sedentarismo es nuestro peor enemigo. Como bien sabes unos abdominales fuertes equilibran el eje corporal y sientan las bases […]
Susana Rodríguez ya tiene su Barbie, entre otras atletas olímpicas con muñeca a su imagen y semejanza. No solo es un homenaje a 9 mujeres deportistas, también hay un mensaje de apoyo a través del proyecto de mentoría Barbie Dream Gap que promueve el liderazgo deportivo femenino. La jugada olímpica del equipo Barbie con 9 mujeres […]
Algunos medios han revelado que, además hacer ejercicio, Taylor Swift sigue una dieta equilibrada basada en la filosofía de ‘nutrición consciente’.