Entrevistamos a Ata Pouramini, el nuevo gurú de la quiropráctica con sede en Valencia y una de las consultas más importantes de España. ¿Has visitado ya a un quiropractico o es que no te duele la espalda?
Con la llegada del otoño los gimnasios se llenan de buenos propósitos. Septiembre es el mes para ponerse en forma equipados a la moda. Los leggings compresivos y adelgazantes moldean la figura para recuperar la rutina deportiva.
La fiebre del running arrastra una maratón de lesiones por el camino, entre otros efectos secundarios. Si quieres empezar a correr sobre seguro, Pablo Gómez, entrenador personal especializado te cuenta cómo hacerlo de la mejor manera.
La palabra antiaging no nos gusta y no queremos luchar contra la edad, sólo aprender a llevar mejor la edad. Te contamos 5 claves que pueden ayudarte a cumplir años de la mejor manera posible.
¿Sabías que el sedentarismo es equiparable a los efectos de la hipertensión, la hipercolesterolemia o el tabaquismo? Resulta hasta doloroso pensar que la vagancia alcance categoría de enfermedad, siendo un factor modificable.
El suelo pélvico es más importante de lo que parece para mantener el bienestar corporal y una sexualidad sana y completa desde el cuerpo hasta el espíritu. Los profesores de yoga lo saben. Pon en forma tu chakra.
Zumba propone una especie de trasvase calórico: donar las calorías quemadas durante la práctica al United Nations World Food Programme y a Feeding America. De tu lorza a su oquedad.