En Forma

Hace unos días andaba paseando por Madrid y me paré en una placita atraido por música de percusión de una especie de timbales. Había un grupo de gente mirando y aplaudiendo, al parecer unos chicos se habían puesto a bailar break dance. Algo más o menos habitual, lo que me sedujo más fue ver como […]

Todas hemos oído mil veces que el pan engorda y alguna vez que el pan no engorda. Lo que engorda es realmente lo que metemos dentro del bocadillo o lo que mojamos con ese trocito de pan: las salsas y todo lo demás. La clave está en saber elegir el tipo de pan y los […]

Hace años, mucho antes de que en Cataluña se prohibieran las corridas de toros, la plaza de las Arenas la compró un empresario que quería montar allí un centro comercial. La verdad es que la idea era buena ya que enfrente está la Feria de Barcelona con la cantidad de miles de visitantes que eso […]

La tirolina,, también llamada canopy es un deporte de aventura que consiste en deslizarse por una cuerda o cable de acero desde un punto a otro de menor altura de distintas maneras, aunque la más fácil, suave y segura se realiza mediante poleas. Se recomienda a todo tipo de personas y es una forma muy […]

¿Estás estresad@? El estrés es uno de los males de nuestro siglo y tiene consecuencias muy, pero que muy negativas para la salud. Nos metemos en dinámicas de vida que nos perjudican seriamente y hasta que el cuerpo no nos da un aviso, no nos ponemos alerta. Por eso es muy importante que busques formas […]

Siempre que veo las fotos de las celebrities haciendo footing por las calles de sus lujosas urbanizaciones con sus guardaespaldas detrás, me pregunto cómo es que practican este deporte, a la vista de todos y perdiendo todo el glamour si tienen todo un ejército de personal trainers a su disposición para estar siempre en perfecta […]