Los españoles paseamos mucho menos que hace 10 años. Así lo refleja un Estudio elaborado por la firma de calzado fisiológico MBT (Masai Barefoot Technology, traducido al castellano, “Tecnología de los Pies Descalzos de los Masai“), en colaboración con la Universidad inglesa de Loughborough. ¿Quieres saber más sobre los hábitos de paseo de los españoles?
Los videojuegos han evolucionado y ahora las empresas dedicadas a esta industria del entretenimiento también se preocupan por nuestra salud. Después del revolucionario “Brain Training”, con el que conseguimos ejercitar nuestro cerebro, ahora Nintendo presenta “Face Training”, el primer videojuego de yoga con el que podremos relajar los músculos de nuestra cara y además prevenir […]
A muchas personas el gimnasio les aburre. El trabajo cardiovascular les parece tedioso. Hasta cinco minutos en la bicicleta se les hace interminable. Parece que no hay ejercicios pensados en diversión. Pues estás muy equivocada. ¿Has pensado en el baile para ponerte en forma?
Los brazos son una de las partes del cuerpo que más sufren el ataque de la gravedad. Os enseñamos sencillos trucos de deporte para estar en forma.
Primero llegaron las bicis eléctricas, después las plegables, ideales para ir a la oficina y poder guardarlas sin problema en nuestro miniapartamento.
El Kraking es un sistema de pedaleo para movilizar las manos, además de los pies como en cualquier bicicleta Estática. con el Kraking se trabajan de esta manera los brazos, la espalda, la cintura y los abdominales.
Ir en bici me fascina. Mi actividad favorita en el gimnasio es, sin duda, el Spinning. Y ahora que hace buen tiempo, nada mejor como un paseo en bici por la Casa de Campo o el Retiro.
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