Esta filosofía de vida, el Ikigai, nos llega desde la zona azul de Okinawa (Japón), uno de los lugares del mundo con más centenarios del planeta. Durante décadas los científicos han buscado la respuesta tanto en su genética como en su dieta. Pero el único secreto de su longeva población es el Ikigai, un método […]
Ya es el nuevo deporte en Estados Unidos y pronto lo será en España. Se llama pickleball, se juega con raquetas y ha entrado por la puerta grande.
En una de las Suco Sessions se baila, se ríe, se abraza, se está en el aquí y ahora y se pega uno un subidón de órdago. Eso sí: sin drogas.
Para todos los pacientes de cáncer y en especial contra el cáncer de mama, los ejercicios de fuerza son los mejores después de la quimio y la radio.
El fin de semana del 15 al 17 de septiembre se celebra el World Wellness Weekend, el mayor evento mundial sobre bienestar.
Pablo Fernández acaba de crear la start-up Cliswim para ayudar a nadadores a mejorar un 15% su eficiencia de nado con tecnología.
Lo mejor del Método SOMMER es que tu mismo acabas contra el dolor de espalda (DIY). No necesitas pedir cita con ningún especialista porque es un programa de autocuidado. Ahora que estas de vacaciones o incluso si estás trabajando, siempre es buen momento para aprender a vivir con bienestar, sin dolor de espalda. Si sufres […]