Las arrugas de marioneta o el triángulo de la tristeza reflejan el paso de los años, el daño solar y la pérdida de firmeza porque son arrugas estéticas. Pero la pregunta ahora es si esos gestos de cansancio o dolor, pueden retroalimentar nuestra salud mental o todo lo contrario. De momento, no sabemos a ciencia […]
La Dra. Beatriz Beltrán a incorporar EXOMIND . Un tratamiento que, actúa sobre el órgano que dirige absolutamente todo: el cerebro.
Mientras la ciencia insiste en que dormir bien es uno de los pilares más sólidos de la salud, la cultura del control está empezando a sabotearlo desde dentro.
Menos del 1% de la población tiene una mutación genética, asociada al gen DEC2, que le permite ser un short sleeper.
Hemos empezado un año marcado por la incertidumbre. Mantener la paz mental, la belleza exterior y la fuerza interior va a ser cuestión de volver a la esencia de lo verdadero. Algo que nos mantenga, Imperturbables, el libro de Alex Walk, que tiene La brújula estoica y las claves del éxito entre sus páginas. Nada […]
El dolor del duelo tenía mucho de poesía negra y quejío. Es bueno y necesario abrirse al dolor y dejar que la herida sangre a chorros de tinta, en prosa o en verso. El Camino Hacia Después del poeta berciano Amador Fonfría es duelo y poesía de un dolor no resuelto que busca consuelo en […]
En los pasillos de las escuelas españolas, el ciberacoso y el bullying son una realidad tan preocupante como invisible. A pesar de que un 9,53% de los alumnos reconoce haber sufrido bullying y el 9,2% asegura haber sido víctima de ciberacoso en su infancia. Aún más inquietante es saber que el 10,6 % de los […]