Hemos empezado un año marcado por la incertidumbre. Mantener la paz mental, la belleza exterior y la fuerza interior va a ser cuestión de volver a la esencia de lo verdadero. Algo que nos mantenga, Imperturbables, el libro de Alex Walk, que tiene La brújula estoica y las claves del éxito entre sus páginas. Nada […]
El dolor del duelo tenía mucho de poesía negra y quejío. Es bueno y necesario abrirse al dolor y dejar que la herida sangre a chorros de tinta, en prosa o en verso. El Camino Hacia Después del poeta berciano Amador Fonfría es duelo y poesía de un dolor no resuelto que busca consuelo en […]
En los pasillos de las escuelas españolas, el ciberacoso y el bullying son una realidad tan preocupante como invisible. A pesar de que un 9,53% de los alumnos reconoce haber sufrido bullying y el 9,2% asegura haber sido víctima de ciberacoso en su infancia. Aún más inquietante es saber que el 10,6 % de los […]
Tras el confinamiento motivado por la pandemia muchas personas desarrollaron trastornos de ansiedad o fobia social. Aunque simplemente después de unas semanas de desconexión por vacaciones, nos puede costar volver al bullicio y a interactuar con compañeros, amigos o acudir a todo tipo de eventos sociales. Desde luego hay factores que pueden agudizar ese temor […]
Mind Oasis de Rituals, un santuario moderno para la relajación mental. en Barcelona para descansar y recargar la mente y el cuerpo.
Según Circana, las marcas que ganarán serán las que entiendan que, en tiempos inciertos, la gente no quiere ‘más’, sino ‘mejor’…
Trucos y tips para dormir como una reina y del tirón ya que dormir bien es el mejor cosmético de belleza y el más barato.