¿Cómo aprender a farmear aura? ¿Qué hay que hacer para resetear el cuerpo y bailar con el nuevo virus de TikTok. Es muy fácil, pon en practica esta tendencia viral. A mí esto de hacer el tonto y mover el body, validando mi presencia corporal me ha venido fenomenal. No olvides que estos chiquillos son […]
Durante mucho tiempo, la humanidad soñó con vivir más. Ahora la cuestión ya no es cuánto viviremos. La cuestión es cómo queremos vivir esos años de longevidad prolongada gracias a la medicina y la ciencia. Qué hacemos con esos años ganados al calendario, se cuestiona la periodista experta en belleza, salud y bienestar, Carmen Lanchares. […]
Las arrugas de marioneta o el triángulo de la tristeza reflejan el paso de los años, el daño solar y la pérdida de firmeza porque son arrugas estéticas. Pero la pregunta ahora es si esos gestos de cansancio o dolor, pueden retroalimentar nuestra salud mental o todo lo contrario. De momento, no sabemos a ciencia […]
La Dra. Beatriz Beltrán a incorporar EXOMIND . Un tratamiento que, actúa sobre el órgano que dirige absolutamente todo: el cerebro.
Mientras la ciencia insiste en que dormir bien es uno de los pilares más sólidos de la salud, la cultura del control está empezando a sabotearlo desde dentro.
Menos del 1% de la población tiene una mutación genética, asociada al gen DEC2, que le permite ser un short sleeper.
Hemos empezado un año marcado por la incertidumbre. Mantener la paz mental, la belleza exterior y la fuerza interior va a ser cuestión de volver a la esencia de lo verdadero. Algo que nos mantenga, Imperturbables, el libro de Alex Walk, que tiene La brújula estoica y las claves del éxito entre sus páginas. Nada […]