Educar las emociones resulta esencial para el aprendizaje, dicen neurocientíficos como Francisco Mora, doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford,
20 costumbres o consejos para ser feliz revisados a partir de la lista oficial recibida por expertos en la cultura slow. Los coaches están por todas partes para animarnos a meditar, comer sano, dormir bien y ser feliz sobre todas las cosas. ¿Te cabe alguna lista de claves o decálogo en la puerta de la nevera?
El lenguaje corporal, dicen los estudiosos, conforma el 90% de la comunicación. Bueno, excepto si se trata de comunicación online o en las ondas hercianas (risas enlatadas), donde aún pesa más el carismático hilo de tus pensamientos. Parafraseando una de mis frases preferidas para ironizar, “tu postura dice mucho de ti”.
Hombres y mujeres discrepan en su percepción sobre qué es un cuerpo hermoso. Algunos estudios revelan que las mujeres sobreestiman la delgadez, deseando un peso muy inferior al que tienen, mientras que los hombres eligen cuerpos femeninos rotundos. La psicología evolutiva da algunas claves relacionadas con la moda.
Rafael Huertas acaba de publicar “La locura”, una reflexión sobre sus límites y vínculos y el entramado sociocultural que la sustenta. Partiendo de la concepción de la locura como una construcción socio-cultural, en este libro se describe el origen de muchos de los estigmas que continúan alimentando nuestro imaginario sobre los trastornos mentales.
Seducir intelectualmente, exponer con aplomo nuestra candidatura, conocer la empresa a la que aspiramos como si sus intríngulis no tuvieran secretos para nosotras. Ésas, y algunas más, son las claves para conquistar un puesto de trabajo. Una visita a Recursos Humanos puede parecer el corredor de la muerte. Te sugerimos diez sandungueros pasos para pisar sobre suelo firme.
Llamamos “neuroplasticidad” a la capacidad consciente e independiente de crear y fortalecer redes neuronales que favorecen la felicidad, a través de prácticas como la meditación y otros entrenamientos que deben ponerse en práctica cada día. La felicidad no se persigue al tuntún, proclaman los expertos en neurociencia, se ejercita. ¿Hacemos curl de pensamiento positivo?
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