Mente

Hambre emocional: qué es y cómo acabar con ella

Hambre ‘emocional’ alude a los atracones de comida que se producen para paliar la ansiedad, el estrés o incluso la tristeza.

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Meditación Y Mindfulness Se Disparan Con La Pandemia

Meditación y mindfulness se disparan con la pandemia

Cada vez es mayor el interés en la meditación y el mindfulness. Un tercio de la población española ya sigue estas disciplinas. Y su práctica se ha disparado con la pandemia. Un tercio de los españoles medita o ha practicado la meditación en el último año. De ellos, un 60 % comenzó meditar durante el […]

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El mejor regalo de Reyes, El Árbol de la Vida: salud, belleza y bienestar

Estos Reyes Magos de 2021 nos tienen que traer a todos el mejor regalo, El Árbol de la Vida. Desde Belleza Pura nos gustaría mucho pedirlselo.

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2020

¿Algo positivo en el año 2020?

Por fin se acaba el 2020, el año que vivimos peligrosamente, al filo de la navaja, con el miedo metido en el cuerpo. ¿Ha tenido algo positivo el año 2020? ¿Tú que crees?

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Woman 1958723 1280

Ansiedad: la Covid-19 nos tumba en el diván

Las consultas al psicólogo por ansiedad y otros problemas psicológicos han aumentado desde que comenzó la pandemia por coronavirus.

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Yoga RM

Wellness coaching, un viaje hacia la transformación

Si buscas un cambio desde el interior, necesitas dar la vuelta a tus pensamientos, a tus ideas y a tus emociones. El wellness coaching es lo tuyo.

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Consejos para dormir bien

Confinamiento y estrés van de la mano. Te damos una serie de consejos para dormir bien con la ayuda de la farmacéutica Meritxell Martí.

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