Entrevistamos a la nutricionista Carmen Gómez Candela. Con ella, vamos a desmontar algunos mitos sobre el jamón, ahora que la Navidad es el momento en el que se compran más cantidad de estos embutidos y que la OMS nos ha alertado sobre ellos.
Hace unas semanas os contábamos que el 31% de los españoles sufre fatiga mental en el trabajo. Pero como no todo va a ser malo, veamos el lado positivo. ¿Qué es lo que más se valora? Respeto, seguridad laboral, salario, flexibilidad…
Decálogo detox, o cómo sobrevivir las fiestas de navidad y fin de año. Cardo mariano, boldo. jengibre y consejos dietéticos para proteger y limpiar el hígado de los muchos atracones y comilonas navideñas
En los últimos años es cada vez más frecuente ver personas por la calle con su botellita de agua en la mano. ¿Se ha puesto de moda o nos hemos concienciado que hay que beber? Te damos unas pautas de cuánto hay que beber según la edad y el sexo para mantenernos hidratados.
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Cerca de 9 millones de españoles soportan niveles de ruido superiores a los 65 dB recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Además, un 72% considera que vive en una ciudad muy ruidosa. A la cabeza de ellas se encuentran Madrid, Barcelona, Sevilla y Valencia, según un estudios de DKV-GAES.
Para descansar del ajetreo del principio de curso y comenzar el año con fuerzas renovadas, os proponemos unos días de descanso en un balneario. La comunidad gallega, con más de 300 fuentes termales, de las que unas 20 poseen aguas curativas, nos invita a probar algunos de sus tratamientos beneficiosos para el estrés, la piel, el aparato respiratorio o, simplemente, para relajarnos.
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