Aprende a controlar el estrés con 5 sencillas claves. Respira, gestiona tu tiempo, ponte en marcha, descansa, para un poco y cambia de actividad, recarga tu cabeza de buenos pensamientos. No son trucos de magia, sólo estrategia mental.
Si quieres poner a trabajar tu suelo pélvico, te enseñamos la mejor manera de hacerlo: gimnasia hipopresiva, bolas chinas y yoga. Los benficios para la salud física y mental son muchos, además mejora tu vida sexual…
“En la cocina con la Drama Mamá” es un libro con 21 recetas típicas de la cocina española aderezadas con mucho humor escrito por Amaya Ascunce, periodista y creadora del blog Como no ser una Drama Mamá.
¿Sabes cómo, cuánto y cuando debes aplicar la protección solar a tus hijos? Y más importante todavía, qué producto es el más adecuado.En el caso del sol, es mejor la sobreprotección que la sobreexposición a los rayos ultravioleta.
El frotox frente al botox, el frío como alternativa para congelar las arrugas. Ya ha llegado a España con la tecnología Iovera y una de las primeras clínicas en incorporarlo ha sido Ribe Clinic de Barcelona.
El suelo pélvico es más importante de lo que parece para mantener el bienestar corporal y una sexualidad sana y completa desde el cuerpo hasta el espíritu. Los profesores de yoga lo saben. Pon en forma tu chakra.
En el Día Mundial de la Toma de Conciencia contra el Abuso y Maltrato a la Vejez la UNAF quiere poner de relieve que las mujeres mayores son uno de los grupos sociales más susceptibles de sufrir malos tratos.
Spanish