Los excesos navideños pasan siempre factura; también al cutis. Ingerimos más alcohol, más grasas, más alimentos de lo habitual. Sugerimos seis productos que ayudarán al rostro a reponerse de los daños post after-party que son muchos.
Oro, incienso y mirra, tres regalos de los Reyes Magos adaptados a tratamientos de belleza, maquillaje de uñas y un ritual sagrado y aromático de un perfume con poderes mágicos. Salud, deseos y belleza para el Año Nuevo.
Javier Serrano publica “El manual del buen corredor”, un libro que trata en lenguaje ameno y divertido los diversos perfiles del runner así como algunas pautas de consejo para mejorar el rendimiento en cada fase.
En Navidad se comen muchísimos alimentos muy calóricos. Pero no todo son calorías extra, algunos de los alimentos más grasos tienen buenas propiedades nutritivas. Consúmelos con moderación y no tendrás nada de qué lamentarte en enero.
Durante la Navidad se abusa de la comida y la bebida. Los españoles engordan una media de 2 a 4 kilos con los excesos navideños. Esta es la guía para superar el atracón de Navidad.
El insomnio y la falta de sueño dificultan el día a día de muchas personas, las consecuencias de no dormir bien son mal humor, problemas de salud, falta de rendimiento del trabajo. Os proponemos las plantas medicinales y una buena higiene del sueño para intentar solucionarlo.
Vivafit es una cadena de franquicias de gimnasios femeninos low cost. En Vivafit ofrecen un método para estar en forma con tan sólo 30 minutos de ejercicio diario, pilates y un programa de educación nutricional.