El mindfullness te ayuda a meditar a través de la relajación y a contrarlar tu cerebro, tu cuerpo y tu mente. Es un arma terapeútica para evolucionar, salir de la depresión y la ansiedad, empezar a vivir el presente y dejar fluir la vida, disminuir el sufrimiento y obtener satisfacciones en el presente. Es un aprendizaje que segun la ciencia constituye toda una terapia psicológica que mejora nuestra vida y la de los que tenemos alrededor.
El consumo excesivo de grasas saturadas se ha convertido en un problema de salud pública ya que España duplica el consumo recomendado de grasas saturadas; esta cifra está en torno al 14% en vez del 7% que sería lo recomendable. También sabemos que solo un 38 % de la población española come fruta y sólo 43% consume verduras y hortalizas diariamente.
Primero Reebok y después Skechers han sido multados por la Comisión Federal de Comercio de Estados Unidos por publicidad engañosa. Los supuestos beneficios de las zapatillas tonificantes de Reebok y Skechers no tienen base científica.
La Paradoja Australiana, demuestra una relación inversamente proporcional entre el consumo de azúcar y el aumento de la obesidad. Después de reducir el consumo de bebidas azucaradas la obesidad se triplico segun demuestra un estudio de la Universidad de Sidney. Al parecer la ingesta de grasas saturadas es el problema en la sombra. Si se dejan los rrefrescos se consume más grasa.
El mercado de la cosmética capilar está viviendo toda una revolución. Primero el champú de caballo rico en biotina, luego los champús sin sal o sin sulfatos y lo próximo: la mayonesa capilar… Ya es toda una fiebre comercial en otros países, y creo que no tardará en llegar aquí.
Eduardo López Bran, director de IMEMA, nos explica cómo realizar un trasplante de cejas en caso de tener calvas o alopecia. La intervención es ambulatoria con anestesia local y el resultado es permanente.
Cristina Tárrega es imagen del método Kot, una dieta de adelgazamiento. Cristina Tárrega ha presentado el método Kot y nos ha contado sus secretos de belleza, entre ellos su último descubrimiento para el pelo.
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