The Lovers Lay Under Blanket On The Bed. View From Above

¿Problemas sexuales? Soluciones a medida

Bienvenida a un nuevo capítulo de “Sexo en el villorrio”, una serie de consejos 5 soluciones a problemas concretos.

Casi nadie lo reconocerá públicamente. Aun así el , aparte de disfrutarse, a veces es copiosa fuente de preocupación. Quizá por ello la app mediQuo (chat médico 24 / 7 con colegiados de distintas especialidades) ha decidido abrir la caja de Pandora y desvelar cuáles son las consultas sobre sexología más frecuentes.

¿Alguna revelación sobre la especie humana? Pocas, somos más bien previsibles: a ellas les preocupa su capacidad de gozo y a ellos, la duración del acto sexual. Vamos a tratar de arrojar algo de luz y relajación mental, que es lo que nos hace falta.

Pero la llegada anticipada de la primavera, sin duda altera la sangre y las ganas de copular.

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Saltar a la comba: un juego muy fitness

¡Salta conmigo!

No hace falta meter las narices en el arcón de tu querida abuelita para experimentar una regresión a lo magdalena de Proust. Basta con coger una cuerda y liarte a saltar; cantar “Al pasar la barca” es opcional. El propio ejercicio aeróbico (término que desconocías entonces, en tu inocencia) te devolverá a la infancia. Aunque no sea exactamente ése nuestro objetivo, sino uno quizá más prosaico aunque también noble: ponernos en forma.

El fitness, ya sabes, es un camino lleno de baches. La pereza es uno de ellos. El deseo irrefrenable de comer helado de chocolate con bien de galletas, otro. Pues bien: todo esto lo vamos a pasar saltando. Te contamos el aluvión de beneficios que tiene la cosa, a ver si te creías que esto iba de nostalgia.

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La revolución veggy ya está aquí. ¿Seguro?

Está de moda lo veggy, pero ¿comemos suficiente verdura y fruta?

El mundo veggy, es decir, el que opta por dietas vegetales está creciendo. Ya no es una rareza encontrar restaurantes vegetarianos. En los últimos 5 años el número de negocios vegetarianos o veganos se ha duplicado, alcanzando casi los 800 establecimientos. Es más, el último año un 35% de la población ha decidido disminuir su consumo de carne roja? ¿Eres tú uno de ellos?

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Mesa Después

Orden en casa: ¿te come el caos?

Marie Kondo y otros organizadores profesionales ponen orden en tu casa.

De acuerdo que el orden es un hábito que hay que educar desde la infancia. Pero ser una persona ordenada ahora mismo es un valor en alza no sólo por las cosas de casa, también por el orden mental.

Por si no tuvieramos bastante con las teorías del Feng Shui, la señora Marie Kondo ha entrado en nuestras vidas como un vendaval con el objetivo de que pongamos nuestra casa patas arriba para luego dejarla como ella dice, y se ha desatado una fiebre que se refleja en las revistas de decoración, la televisión con sus programas para arreglar tu casa o en la cantidad de cachivaches que nos venden para tener nuestra casa ordenada al milímetro.

¿Eres de las que tiene todo ordenado y cada cosa tiene su sitio o no sabes dónde has puesto los zapatos?

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Ingredientes Cosmeticos Toxicos

12 ingredientes cosméticos que debes evitar

Están en muchos productos de belleza de uso cotidiano y su uso, en pequeñas dosis, suele estar permitido, pero, ¿y qué pasa con el daño acumulativo?

Saca tus , coge la lupa y revisa bien el código INCI, hoy repasamos aquellos ingredientes comúnmente utilizados por la industria y que suponen un riesgo para nuestra y también para el medio ambiente. Seguir leyendo…

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Hambre emocional: incontrolable y compulsiva

El hambre emocional es un deseo que aparece de forma compulsiva y que hace sentirse culpable.

Comemos sin tener hambre real, pero no puedes evitar ir a la nevera y comerte algo, una onza de chocolate o unas nueces. A veces da igual que te metas en el estómago pero no puedes evitarlo. “Además, tienes que satisfacer esa necesidad de forma inmediata porque es impulsiva. Cuando comes desde el hambre emocional no puedes parar a pesar de sentirte llena. Y al termina, te sientes culpable, avergonzada o insatisfecha por haber comido de esa forma”, explica Itziar Digón, psicóloga nutricionista.

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