Bacterias

¿Microbiota, la clave para adelgazar?

Miles de millones de bacterias que componen la microbiota anidan en tu intestino y es vital que lo hagan para que tu organismo esté bien.

Sí, como lees, miles de millones de bacterias, ni una ni dos, viven en tu intestino y si tu organismo funciona a la perfección es porque esas bacterias están ahí y son buenas. Todos estos microorganismos juegan un papel fundamental en la maduración de nuestro sistema inmunológico, previenen la invasión de agentes infecciosos o el sobrecrecimiento de especies patógenas y en lo que hoy os contamos: cómo influye de una manera muy importante en nuestro peso corporal.

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Aguacate

Aguacate, la fruta de moda

74 millones de aguacates vendidos en España y su consumo no para de crecer.

¿Es una moda comer o el poder del “oro verde”, como ya se le denomina, es tal que no podemos vivir si esta fruta y la ponemos en todo lo que cae en nuestra mesa? De ser un producto poco consumido al que sólo le hincábamos el diente en ocasiones especiales ha pasado a tener un mes dedicado a él: junio es el Mes Mundial del Aguacate, y un organismo, la Organización Mundial del Aguacate (WAO), una organización internacional sin ánimo de lucro fundada en 2016 que representa a los principales productores, exportadores e importadores de aguacates de Estados Unidos, México, Colombia, España, Perú, Zimbabue, Sudáfrica, Tanzania y Mozambique. WAO promueve el consumo del aguacate gracias a sus valores nutricionales y a sus reconocidos beneficios para la .

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Veronica Suicidio Iveco

El asesinato de Verónica

Cada uno de los compañeros de Iveco que compartió su vídeo íntimo es culpable de su muerte.

Hoy, 8 de junio, en nuestro día para la reivindicación feminista en Belleza Pura, quiero acordarme del asesinato de Verónica, la joven trabajadora de Iveco a la que mató la falta de escrúpulos de sus compañeros que reenviaron sin piedad una y otra vez el maldito vídeo. Seguir leyendo…

Trabajador Estresado

Burnout, el síndrome del trabajador quemado, un mal reconocido por la OMS

Desgaste profesional o burnout: cuando el estrés profesional no te deja vivir.

Estamos a tope. Hacemos mil cosas y no llegamos. Nos sentimos desbordados en el , estamos estresados, agotados emocionalmente, irritables, no damos más de sí. Hemos colapsado y eso nos frustra. El síndrome del burnout se ha tomado poco en serio durante años pero ahora la Organización Mundial de la (OMS) ha decidido añadirla a su lista de enfermedades para el año 2022.

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Pan

Decálogo para que los celiacos tengan una vida mejor

Entre el 1% y el 3% de la población es celiaca, aunque el 75% está sin diagnosticar.

27 de mayo, Día Nacional del Celiaco, una fecha que nos indica que no todos podemos comer de todo y lo que queremos, y que todos debemos poner nuestro granito de arena para que las personas con intolerancia al gluten e incluso con otras intolerancias tengan una mejor calidad de vida. En realidad, la Enfermedad Celiaca (EC) es una enfermedad autoinmune (genera una respuesta inmunológica contra el propio organismo) en la que se conoce el factor exógeno principal, que es el gluten. El gluten es una proteína que está en la mayoría de los , aunque no en todos. En las personas celiacas su ingestión provoca daños en el intestino delgado. Pero también existen personas sensibles al gluten no celiacos que tienen muchos síntomas en común. La única solución es eliminar el gluten de la .

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Celulitis, la liposucción no lo es todo

La es la operación de cirugía estética que aspira a eliminar la , pero no siempre está indicada. Por eso, cada vez hay más alternativas de medicina estética que lo siguen intentando.

La liposucción puede ser más o menos útil en la eliminación de la celulitis. Pero hay que tener en cuenta muchos factores como el grado de flacidez, el grosor de la piel y del tejido fibroso, la tonicidad muscular, el volumen lipoaspirado, la edad o el funcionamiento del sistema hormonal. Sólo analizando todos los factores podemos predecir el resultado  después de una liposucción. En cualquier caso, jamás sustituye a la pérdida de peso, es un método para retirar acúmulos localizados de grasa que no responden a la ni al ejercicio, como advierte la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE).

¿Crees que la liposucción elimina la celulitis y aspira tu grasa acumulada en forma de kilos? Para nada, no es lo mismo celulitis que grasa localizada o sobrepeso, y definitivamente la liposucción no sirve para adelgazar.

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