La importancia de mejorar nuestra autoestima tras casi un año de dejadez por el coronavirus. Las videoconferencias, el teletrabajo y cien motivos más o menos insólitos han provocado una necesidad de verse más guapa y recomponer la imagen. Lo cuentan los expertos en cirugía plástica y medicina estética más famosos de nuestro panorama. Seguir leyendo…
Para todos, el año 2020 está siendo un año para tacharlo, como ha hecho la revista Time en su portada de la primera semana de diciembre. Dicen en el semanario estadounidense que “2020 nos ha puesto a prueba más allá de cualquier otro. ¿A dónde vamos a ir después de esto?“
Es difícil ver algo positivo en el año 2020, no os lo voy a negar. Pero habrán nacido niños, se habrán enamorado parejas… ¡Algo bueno habrá habido! Hay que mantener la fe y la esperanza.
Si eres de esas personas a las que les chifla el chocolate, el turrón y los dulces, pero ‘escuchas voces’ en tu interior que te recuerdan lo pésimos que son en términos nutricionales, esto te va a encantar. Ahora es compatible incluir esos alimentos en una dieta considerada healthy y, por tanto, inmaculada para tus arterias y tu tejido adiposo. Aunque suene antiético, y prácticamente el título de una comedia de Jardiel Poncela, los chocolates sanos existen. Y te vamos a contar cómo endulzarte la vida sin añadir peso a tu conciencia. ¡Toma nota!
Ya está aquí. Lo que habíamos pedido con tanto ahínco, la vacuna contra la Covid-19, ya está disponible. Es más, de momento hay 3 vacunas. Y todos los gobiernos del mundo ya están haciendo acopio de alguna de ella para administrarla a la población.
Sin embargo, lo que se pedía con tanta euforia parece que ahora se mira con recelo. ¿Son seguras? ¿Tendrán efectos secundarios? ¿Tendremos que vacunarnos más de una vez?
La ansiedad es un estado emocional, un mecanismo adaptativo que nos pone en alerta ante sucesos o peligros futuros. En estos meses que llevamos luchando contra la Covid-19, la ansiedad ha sido y es uno de los efectos secundarios de esta pandemia que ya contabiliza más de 62 millones de casos y más de 1,4 millones de muertos.
Según el Consejo General de Psicología de España, hay “más de diez millones de españoles en riesgo de presentar problemas psicológicos derivados de la pandemia de Covid-19“.
