Salud y bienestar

Numen, un agua de lujo que combina salud y estilo de vida

¿Te acuerdas de cuando estudiaste el ciclo del agua en el cole? Seguramente fue uno de tus primeros aprendizajes –creo que mi hijo me lo re-explicó todo  a sus cuatro años, así como los procesos de sólido a líquido y de líquido a sólido– y uno de los más fascinantes. El agua de mares y ríos se […]

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¿Sabemos respirar? o sólo metemos aire en nuestros pulmones. El pranayama, la milenaria cultura hindú nos da pistas

La vida depende absolutamente del acto de respirar. El hombre puede vivir durante algunos días sin comer, algunos menos sin beber, pero sin respirar sólo puede estar unos pocos minutos. Respirar es vivir, y no hay vida sin respiración. Por muchas diferencias que pueda haber entre la manera de entender la vida de Oriente y […]

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Beber alcohol ya no es “cosa de hombres”, al menos si quieres mantener el pabellón alto

El otro día sentados en una terraza pedimos unas cervezas, hacía bastante calor y apetecía. Casualmente coincidió que nos acompañaba un amigo pintor y nos hizo un comentario curioso. Él cuando pintaba desnudos, antes de empezar sacaba cerveza a los que iban a posar para que bebieran mientras charlaban. Pensamos que lo hacía por cortesía, […]

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ID-Stress, lleva al terapeuta contigo en esta nueva aplicación para smartphones

Del 1 al 10, ¿cómo puntuarías tu nivel de estrés? Quizás un lunes yendo al trabajo a las 7 AM sea de 8 y un domingo por la mañana de 3, sólo espoleado por algo como tender la colada o bajar al perro. El estrés es una reacción natural y positiva del organismo para que nos […]

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Evolución del lifting en la historia de la cirugía estética por el Doctor Antonio de la Fuente, uno de los cirujanos estéticos más prestigiosos de España

“El primer artículo sobre Ritidectomía (lifting facial) publicado en la Revista Americana de Cirugía Plástica (P.R.S una de las revistas de referencia de nuestra especialidad) no apareció hasta 1950, aunque ya desde principios del siglo XX comenzaban a hacerse intervenciones precursoras de lifting, consistentes en extirpar  diferentes ojales de piel en distintas áreas (temporal, preauricular […]

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Volver al Balneario de Fortuna-Leana, un viaje al pasado con regreso al futuro en una estación termal con spa

Volver al Balneario de Fortuna-Leana me había reavivado algunos felices recuerdos de esa infancia reencontrada en aquel palmeral en medio del desierto murciano; realmente un pequeño oasis. Esperaba con horror (no sé porqué siempre me pongo en lo peor) encontrarme un pasado en ruinas o un presente de puertas corredizas abriendose paso a un brillante […]

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Neuróbica, gimnasia para mantener en forma nuestro cerebro, la salud mental y otras enfermedades neurológicas

Siempre se ha dicho que el ser humano tan sólo es capaz de utilizar un porcentaje en torno al 8% de su capacidad cerebral, que Einstein llegó  al 11% y que conforme pasan los años nuestras neuronas van muriendo o perdiendo su potencial. La Neuróbica es un programa de ejercicios para mantener el cerebro sano […]

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