Salud y bienestar

La risa, remedio para el dolor y beneficiosa para el corazón

¿Cuántas veces te has reído hoy?, ¿y ayer?, ¿cuándo fue la última vez que te reíste hasta que te doliera la tripa? Que sensación tan buena… Como dijo Mark Twain ‘La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa’. Por eso, dediquémonos a utilizarla en más ocasiones, porque los últimos estudios publicados revelan que […]

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¡Qué leche! Blanco y en botella, leche sí ¿pero, cual elegir?

Cuando vamos a comprar y miramos la lista de la compra, uno de los alimentos que no  falta nunca es la leche. Antes era muy fácil elegir, sólo había leche de vaca y dos o tres marcas nada más. Hoy en día ir a comprar leche es toda una odisea. Debemos elegir si la queremos […]

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Dolor de cabeza y aspirina, un buen tandem contra el más común de nuestros males

No conozco a nadie que no le haya dolido la cabeza alguna vez. Puede parecer una tontería pero el dolor de cabeza provoca cada año la pérdida de cerca de 20 millones de jornadas laborales, lo que se traduce en un coste aproximado de unos 2.000 millones de euros, según datos facilitados por el Hospital […]

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La hidratación te ayuda a no desfallecer en el trabajo. Por favor, bebe un poquito de agua de vez en cuando

Fotografía de Neil Craver Estoy segura de que a estas alturas de vida tienes clarísima la importancia de hidratarte correctamente antes, durante y después de un esfuerzo físico. Pero, ¿sabías que la deshidratación podría mermar tu rendimiento cognitivo así como generarte estrés? Así es, amiga. Una correcta hidratación influye en el buen funcionamiento del cuerpo […]

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¿Sabes cuáles son las principales motivaciones a la hora de someterse a un tratamiento de medicina estética? Un, dos, tres, responde otra vez

Fotograma de “Brazil”, de Terry Gilliam. Comenzaré este post con una redundancia descomunal, apabullante, supina: la relación que uno mantiene con su propia apariencia es tremendamente personal. Ya no sólo porque nadie se conoce mejor que uno mismo y es capaz de “notarse” los cambios más imperceptibles a los ojos de los demás, sino porque […]

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La bicicleta como forma de vida: dos maneras distintas de enfocarlo de BH y Ciclotte

“Avenue des Acacias”, de Jacques-Henri Lartigue. En agosto estuve dos semanas en Berlín –post al respecto próximamente en vuestra pantalla amiga-. Uno de los mejores recuerdos que me he traído es el del respeto y tolerancia, la relación de feliz convivencia y sana prioridad categórica que se le otorgan a la bicicleta. Por no hablar […]

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Concurso Fashion Guru: Jon Kortajarena

El modelo Jon Kortajarena, después de participar en el primer desfile de Cibeles, firmado por Roberto Verino hizo un pequeño esfuerzo con el objetivo de apoyar el concurso Fashion Guru, dirigido a jóvenes y desconocidos talentos de la moda y organizado por la compañía china de telecomunicaciones ZTE junto con Movistar, en el marco de […]

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