La fórmula de la eterna juventud mantiene ocupados a muchos científicos que la buscan incansablemente. Mientras, otros se dedican a desmontar aquellos descubrimientos que prometen retrasar el envejecimiento y que las firmas cosméticas incorporan rápidamente a sus fórmulas. Las sirtuinas se han convertido en las protagonistas de muchas de estas investigaciones y en las más […]
¿Cuántas veces te has reído hoy?, ¿y ayer?, ¿cuándo fue la última vez que te reíste hasta que te doliera la tripa? Que sensación tan buena… Como dijo Mark Twain ‘La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa’. Por eso, dediquémonos a utilizarla en más ocasiones, porque los últimos estudios publicados revelan que […]
Cuando vamos a comprar y miramos la lista de la compra, uno de los alimentos que no falta nunca es la leche. Antes era muy fácil elegir, sólo había leche de vaca y dos o tres marcas nada más. Hoy en día ir a comprar leche es toda una odisea. Debemos elegir si la queremos […]
No conozco a nadie que no le haya dolido la cabeza alguna vez. Puede parecer una tontería pero el dolor de cabeza provoca cada año la pérdida de cerca de 20 millones de jornadas laborales, lo que se traduce en un coste aproximado de unos 2.000 millones de euros, según datos facilitados por el Hospital […]
Fotografía de Neil Craver Estoy segura de que a estas alturas de vida tienes clarísima la importancia de hidratarte correctamente antes, durante y después de un esfuerzo físico. Pero, ¿sabías que la deshidratación podría mermar tu rendimiento cognitivo así como generarte estrés? Así es, amiga. Una correcta hidratación influye en el buen funcionamiento del cuerpo […]
Fotograma de “Brazil”, de Terry Gilliam. Comenzaré este post con una redundancia descomunal, apabullante, supina: la relación que uno mantiene con su propia apariencia es tremendamente personal. Ya no sólo porque nadie se conoce mejor que uno mismo y es capaz de “notarse” los cambios más imperceptibles a los ojos de los demás, sino porque […]
“Avenue des Acacias”, de Jacques-Henri Lartigue. En agosto estuve dos semanas en Berlín –post al respecto próximamente en vuestra pantalla amiga-. Uno de los mejores recuerdos que me he traído es el del respeto y tolerancia, la relación de feliz convivencia y sana prioridad categórica que se le otorgan a la bicicleta. Por no hablar […]
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