“Todo lo contrario que dejar la mente en blanco” reconoce Ludovic Dujardin, creador de la app de mindfulness Petit Bambou. Aprovechando que pasaba por Madrid a presentar su libro Medita con Petit Bambou de la mano del sello Aguilar Penguin Random House Grupo Editorial. Si quieres saber si es lo mismo la meditación que el […]
Apréndete la palabra “resolvinas” porque viene dando fuerte. Son moléculas derivadas de ácidos grasos que ayudan a remediar la inflamación.
Viene directa desde Estados Unidos y promete ser la nueva panacea para promover el bienestar. Es la sueroterapia, ahora a domicilio.
Las plataformas en streaming nos permiten realizar entrenamientos virtuales sin movernos de casa y así activar el cuerpo de forma personalizada. Dónde y cuándo queramos, estas comunidades fitness nos inspiran y alientan para ponernos en forma en nuestro hogar antes de practicar esquí, hacer crossfit, trabajar fuerza, yoga e incluso aprender defensa personal. Los entrenamientos […]
Apenas hemos arrancado 2024 cuando un nuevo rasgo reclama el protagonismo de nuestras filias (y quizá alguna fobia): la mandíbula ultra definida.
Un estudio español ha puesto las bases del origen de uno de los problemas que afecta al 29% de la población, como es la sensibilidad dental.
El fitness también es un elemento sujeto a tendencias (por qué no iba a serlo, si el propio bienestar es La Tendencia en sí), y te las vamos a contar todas.