Salud y bienestar

Comidas o cenas de Navidad, compra de regalos, encuentros o llamadas a amigos a los que ves poco, encuentros con no tan amigos por compromiso, sobredosis de familia, niños pasados de rosca sin colegio… ¡Socorro!, ¿realmente son vacaciones?, ¿o cuando llegue el día 10 estarás deseando volver al trabajo? Con la llegada de las Navidades […]

Cuellos altos, botas de piel y edredones de plumón. Todos sabemos cómo preparar nuestro armario para el invierno. Pero a veces no basta sólo con eso. ¿Sabemos llenar nuestra despensa para pasar felices el invierno? Además de la dieta; la higiene, no fumar y unos buenos hábitos del sueño y el descanso benefician a tu […]

Se acercan peligrosamente las Navidades y los excesos en más de una comida. No hay que obsesionarse, es algo que no se puede evitar e incluso debes dejarte arrastrar, una vez al año no hace daño. Después, siempre puedes hacer un día de cura para desintoxicarte de esos atracones navideños que te dejan con una […]

A lo mejor has pensado que se trata de un virus informático cuando te llegan esos correos spam ofreciéndote medicamentos. Pero no, se trata de un negocio que mueve millones de dólares cada año, una cuarta parte de todos los correos electrónicos que se envían cada día en todo el mundo (unos 15.000 millones) son […]

La Rhodiola Rosea es una planta medicinal antiestrés que ayuda a combatir el cansancio. Algo cada día más común, porque o estás en el paro o estás trabajando por tí y todos tus compañeros despedidos. En cualquier caso, a estas alturas del año seas estudiante, trabajador o parado todos andamos un poco cansados y/o estresados. […]

Up Bilbao es un club deportivo que ocupa el lugar del Teatro Ayala, ahora el escenario es un gimnasio, el patio de butacas una piscina y las bambalinas un centro de belleza. Up Bilbao es además de un club deportivo un centro wellness con spa, piscina y belleza.