El Kraking es un sistema de pedaleo para movilizar las manos, además de los pies como en cualquier bicicleta Estática. con el Kraking se trabajan de esta manera los brazos, la espalda, la cintura y los abdominales.
Ya estamos en pleno verano, y los bañadores están en primera línea en el armario. La obsesión por un cuerpo perfecto aumenta exponencialmente en esta época. Y los jóvenes son el colectivo más vulnerable, y especialmente ellas. Durante la adolescencia su cuerpo está cambiando, se está terminando de formar su personalidad y tienen una mayor […]
Ir en bici me fascina. Mi actividad favorita en el gimnasio es, sin duda, el Spinning. Y ahora que hace buen tiempo, nada mejor como un paseo en bici por la Casa de Campo o el Retiro.
Los alimentos ricos en antioxidantes naturales y betacarotenos protegen la piel del sol desde dentro, activando nuestra melanina, el pigmento natural responsable del bronceado solar.
Si eres padre o madre, seguro que ya andas con mil ojos con tus hijos y tomas todas las precauciones del mundo con ellos, pero aún así nunca está de más recordar algunos consejos para evitar malos ratos. Si con los niños siempre deben extremarse las precauciones, en el verano la alerta debe ser […]
¿Cuántas horas pasas tumbada en la playa o en la piscina?, ¿cuántas siestas dormida a la sombrita, con el ruido de las olas de fondo o en el campo en plena naturaleza? Pero claro, te despiertas con la espalda hecha un cromo. La colchoneta de puntas Prana puede convertirse en tu mejor aliada. Con importantes […]
Los datos son demoledores, cada año se producen en España más de 4 millones de episodios de cistitis y un 7% de la población adulta la ha padecido en el último año. Gran parte podrían evitarse con el consumo de preparados de cranberry. Los arándanos rojos son ideales para combatir infecciones y para mejorar la […]
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