Pasamos horas sentados ante el ordenador, o demasiado tiempo de pie, y nuestra espalda sufre. 4 millones y medio de españoles padecen lumbalgia aguda y ocho de cada diez sufrirá un problema de espalda a lo largo de su vida. Y es que, ¿quién no sufre dolor de espalda alguna vez o a menudo? Es, […]
Si acudimos a un solarium, nos sorprenden la cantidad de beneficios atribuidos al sol que reflejan sus folletos. Nos aseguran que, utilizado de forma adecuada, es una verdadera fuente de salud, que permite la formación de vitamina D, que mejora el estado de ánimo… ¿Qué hay de cierto?
El dolor lumbar o lumbalgia es cada día más frecuente, ya la sufren un 80% de los adultos, a quién no le duele la espalda al levantarse de la silla. No sabes si reposar y no moverte o todo lo contrario, además de eliminar el dolor con calmantes,
Son muchos los beneficios del ajo. Antes de ser utilizado como condimento culinario, el ajo ya se usaba como medicamento tradicional con innumerables beneficios. Este oloroso alimento contiene vitaminas A, B y C, potasio, hierro, sodio, fósforo y azufre y sus propiedades son numerosísimas: es antibiótico, antidepresivo, protege el sistema respiratorio, mejora el sistema inmunológico, […]
Llega el momento de lucir palmito y llega también el momento bombardeo con mil y una dietas para que el biquini nos siete como un guante. La Clínica de Medicina Estética MIRA+CUETO de Madrid ha creado la Dieta Proteinada Modificada. Una dieta bastante realista para bajar entre 3 y 5 kilos en 15 días. No […]
Uno de los temas más tratados en la consulta de la psicoanalista Victoria Cadarso es el desamor, por eso decidió escribir ‘Botiquín para un corazón roto’. Un libro pensado para todas aquellas personas que tiene un dolor emocional porque han perdido a la pareja, sea por el motivo que sea. Cuando se nos rompe el […]
¿Cuántas veces hemos escuchado eso de que para lucir hay que sufrir? Dietas, gimnasio, desterrar el ansiado chocolate… Mil y una restricciones que no tienen fin. Pero ¿y si os digo que no siempre es así? Existen pequeñas recetas, que nos animan a cuidarnos, ¡disfrutando! ¿Has escuchado hablar de los beneficios de la soja?
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