Los productos milagro existen, pero los milagros no. Está claro que la única manera de adelgazar es llevando a cabo una dieta supervisada por un especialista, adaptada a cada uno de nosotros.
¿Cuándo vais al supermercado observáis las etiquetas de los productos? Muchas veces, con las prisas, pillamos los alimentos que necesitamos y no nos paramos a analizar su composición. Sin embargo incluir información nutricional en los envases es esencial para ayudar al consumidor a mantener una alimentación sana y equilibrada.
El Kraking es un sistema de pedaleo para movilizar las manos, además de los pies como en cualquier bicicleta Estática. con el Kraking se trabajan de esta manera los brazos, la espalda, la cintura y los abdominales.
Ya estamos en pleno verano, y los bañadores están en primera línea en el armario. La obsesión por un cuerpo perfecto aumenta exponencialmente en esta época. Y los jóvenes son el colectivo más vulnerable, y especialmente ellas. Durante la adolescencia su cuerpo está cambiando, se está terminando de formar su personalidad y tienen una mayor […]
Ir en bici me fascina. Mi actividad favorita en el gimnasio es, sin duda, el Spinning. Y ahora que hace buen tiempo, nada mejor como un paseo en bici por la Casa de Campo o el Retiro.
Los alimentos ricos en antioxidantes naturales y betacarotenos protegen la piel del sol desde dentro, activando nuestra melanina, el pigmento natural responsable del bronceado solar.
Si eres padre o madre, seguro que ya andas con mil ojos con tus hijos y tomas todas las precauciones del mundo con ellos, pero aún así nunca está de más recordar algunos consejos para evitar malos ratos. Si con los niños siempre deben extremarse las precauciones, en el verano la alerta debe ser […]
Spanish