Salud y bienestar

¿Cuántas veces hemos escuchado eso de que para lucir hay que sufrir? Dietas, gimnasio, desterrar el ansiado chocolate… Mil y una restricciones que no tienen fin. Pero ¿y si os digo que no siempre es así? Existen pequeñas recetas, que nos animan a cuidarnos, ¡disfrutando! ¿Has escuchado hablar de los beneficios de la soja?

Los arándanos rojos poseen innumerables beneficios para la salud. Provenientes de los Estados Unidos, son un bocado exquisito y muy provechoso. Son uno de los descubrimientos nutritivos más interesantes de los últimos años. ¿Sabes cuáles son las propiedades de los cranberries?

¿Quién no ha sufrido problemas para dormir? En la mayoría de las personas, los problemas para dormir son generalmente ocasionados por los malos hábitos para descansar. Llevarse los problemas o preocupaciones a la cama acarrea inevitablemente insomnio. Una larga y frustrante batalla, que acaba por mermar nuestra energía. Aquellas personas que sufren desvelo deben evitar […]

Aunque últimamente se han hecho más famosos los vídeos de la vida alegre de Carla cuando era modelo, yo prefiero que véais el presente de Carla Bruni, la primera dama de Francia, haciendo funciones más propias de su cargo. Este vídeo me recuerda a la escena de Love Actually en la que el amigo del […]

Etiquetas con palabras que no comprendemos, información nutricional en cantidades distintas a las del envase, con lo cual tenemos que ponernos a hacer cálculos para saber lo que nos llevamos a la boca… Saber interpretar la información que aparece en los productos de alimentación y en las bebidas es indispensable para llevar una dieta equilibrada. […]

Cuando escuchamos hablar de drogas, nos vienen a la cabeza sustancias como la cocaína y la heroína. Pero si nos referimos a una droga recreacional, nos imaginamos a algún tipo de místico o bohemio realizando un viaje espiritual, acompañado de alguna materia botánica. Una de ellas es la Salvia Divinorum.  Una planta, cuyas hojas masticaban […]