Aprende a comer sano con la ayuda de estos consejos: Come sólo cuando tengas realmente hambre, aunque parezca obvio no lo es. Aprende a escuchar a tu estómago. Mastica detenidamente cada alimento. Mejor 5 comidas ligeras al día. Lo peor es hacer dos comidas abundantes. Y sobre todo, la dieta diaria debe ser variada y equilibrada, en cantidad […]
El sexo puede ser muy gratificante y placentero pero si no se toman ciertas precauciones existe el riesgo de que pase una factura muy cara. Y a pesar de la información que existe en España, fácil de encontrar (bibliotecas, centros de salud, Internet…) y de consultar con cualquier facultativo, existe una preocupante falta de concienciación. […]
Hay muchos consejos para cuidarse por dentro y por fuera que realmente funcionan para conseguir un bienestar interior evidente, además de mejorar nuestra piel. Entre otros consejos para cuidarse os recomiendo un plan sencillo que funciona. Mi receta de belleza es ser constante en la limpieza diaria de la piel y exfoliarla una vez por […]
Receta natural de un zumo vegetal contra el acné y los granos de grasa en la cara. “Quiero compartir con vosotros un truco para combatir el acné consiste en beber cada día un zumo natural hecho de zanahorias, espinacas y espárragos. Se toma por las mañanas en ayunas”, un truco que nos envía David […]
“Os cuento lo que hago para estar bella y sana” nos explica Angeles Martín. “Cuido mi alimentación manteniendo equilibrado el pH (ácido-base) de cada comida que tomo. Os cuento, cada alimento tiene un pH determinado y el conjunto de todos los alimentos ingeridos en una misma comida tiene un pH final. A menudo el pH final es ácido. […]
Se trata de una crema de prevención y tratamiento de las irritaciones del pañal. Es apta tanto para niños con dermatitis atópica como para pieles sensibles, aunque también puede utilizarse como medida de prevención. Se llama “Pasta al agua” porque la formulación contiene agua de acción antibacteriana y activos que previenen la inflamación. Y es […]
Después de ver a Madonna durante su última gira, con cincuenta años recién cumplidos, me pregunto si habrá probado la tecnología láser fraccionada. Una técnica no invasiva destinada a mejorar el aspecto de la piel y reducir los signos del fotoenvejecimiento. También conocido como Resurfacing cutáneo, el tratamiento estético mediante láser se presentó como alternativa […]
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