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Cuida tu hígado de los excesos navideños

Llega la y con ella los excesos en las comidas y en las bebidas.

El 43% de los españoles hace entre 1 y 4 comidas o cenas con familiares o amigos durante estas fiestas navideñas y en todas ellas nos pasamos con las viandas y las bebidas. Y no es que comamos precisamente acelgas y una loncha de pollo sino que nos ponemos hasta arriba de grasas, dulces y alcohol, una mezcla peligrosa para nuestro pobre hígado que tiene la misión de filtrar y eliminar numerosas toxinas.

Si te vas a pasar de la raya estas navidades ayuda a tu hígado a equilibrarse. No lo maltrates.

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Protesis-Mama-Investigacion

Prótesis de mama, ¿son seguras?

Una investigación periodística mundial denuncia fallos en el control de implantes de uso sanitario.

Prótesis de rodilla y cadera, marcapasos y ‘stents’, bombas de insulina, lentillas intraoculares, prótesis de mama y otros miles de implantes están en el punto de mira. 59 medios internacionales de 36 países han colaborado en esta investigación coordinada por el Consorcio Internacional de Periodistas de Investigación (ICIJ). Desde el Ministerio de Sanidad llaman a la calma, y la AECEP (Asociación Española de Cirugía Estética Plástica) asegura que los implantes de mama son seguros. Seguir leyendo…

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Movember: cuida tu salud gratis

Aprovecha, que es Movember, para cuidar tu salud.

¡Oferta, oferta! Señores y señoritos: podéis vigilar vuestra salud durante este mes gratis. Doctoralia, la aplicación que ayuda a los pacientes a encontrar médicos y centros próximos a su ubicación geográfica, lanza su proyecto solidario a favor de la salud masculina, con el que todos los varones españoles podrán solicitar visitas médicas gratuitas con los 100 expertos que participan. Seguir leyendo…

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Estamos en Movember: déjate el bigote por una buena causa

En Movember se mueven los bigotes por la salud masculina.

Estamos en noviembre y, desde hace unos años este mes otoñal se ha convertido en Movember (contracción en inglés de Moustache, , y November, noviembre), un evento anual que la Movember Fundation hace desde 2003 para que los hombres se dejen crecer el bigote y que se conciencien sobre los problemas de salud, como cáncer de próstata, cáncer de testículo, depresión, etc. y también, para recaudar fondos con el fin de ayudar a mejorar la sensibilización y la educación sobre estos problemas de salud que les afectan.

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Soukya, la granja holística más chic de la India

El retiro de paz, salud y que promueve el equilibrio cuerpo-mente como clave de la longevidad.

Hace un mes tuve el placer de asistir a la comida de presentación en Madrid del Centro de Salud Holística Internacional Soukya, y conocer a su fundador y director médico, el Dr. Issac Mathai, apasionado de todas las técnicas de que equilibran la salud y alejan la enfermedad prolongando la calidad de vida.

En sus 30 años de experiencia en medicina holística, ha tratado a “personas, personalidades y personajes de más de 100 nacionalidades, desde las Familias Reales de Reino Unido, Oriente Medio, Bután y la India hasta grandes figuras de la política o el cine, como la actriz Emma Thompson” explica el Dr. Mathai.

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Zespri Buenos Propósitos

Kiwis Zespri®, la fruta elixir que se adapta a cualquier momento

Como desayuno, snack o como el mejor postre para prolongar tu belleza y mejorar tus niveles de vitalidad

Un bocado saludable con alto contenido en y , que salta a tu cesta de después de dorarse bajo los rayos del sol para pasar a convertirse en uno de las futas más healthy del momento.

Palabra de nutricionista

El gremio de médicos y nutricionistas nos repite sin cesar que, para estar sanos, es requisito “si ne qua non” hacer cinco ingestas de alimentos al día. Esto tiene su explicación en que el cuerpo, para funcionar como un reloj, necesita mantener los niveles de insulina y glucosa estables, lo cual nos garantiza que nuestro motor no se gripe, que tengamos un suministro constante y armonioso de gasolina y, en definitiva, que tengamos mucha más vitalidad. Vamos, que circulemos como un vehículo de alta gama, por seguir con el símil automovilístico. La vitalidad es uno de los indicadores más inmediatos de nuestro estado de salud. De hecho, no en vano es uno de los parámetros que miden nuestro envejecimiento celular y, por tanto, un “chivato” de nuestra edad interna. Hablamos de la energía que nos permite interactuar con el mundo y llevar una vida plena y en sintonía con nuestras aspiraciones y retos. Los Kiwis Zespri® nos aportan energía de buena calidad para estos propósitos.

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