Esta estrategia de alimentación consiste en ayunar durante un periodo de tiempo determinado. Así te ayuda el ayuno intermitente a partir de los 40 años.
Un profe versado en K-pop te puede enseñar los rudimentos de esta disciplina aunque seas oriunda de Bollullos de la Mitación.
Si necesitas comer constantemente puedes estar haciéndolo por estrés. Te recomendamos estos consejos para evitar comer por ansiedad.
Si eres de las que les gusta estar musculada pero lo del gimnasio no te va mucho, la aparatología estética ayuda a lograr músculos sin hacer ejercicio.
Algunos hábitos de alimentación pueden ser útiles para retrasar el envejecimiento a partir de los 50. Y no son difíciles de incorporar. ¡Empieza ya!
Es tiempo de pensar en el protector solar nuestro de cada día. Y, ya que estamos, de revisar algunas creencias sobre este básico del cuidado de la piel.
Cara de Ozempic es la que se te queda después de adelgazar 10 o 20 kilos de forma brusca: rostro envejecido y con signos de flacidez. El fármaco de la discordia produce pérdida brusca de peso, ausencia de apetito y reduce la masa grasa de todo el cuerpo, incluido el rostro. Así es la otra […]