Uno de los principales factores de riesgo que acorta la longevidad y agranda la mortalidad precoz en los países desarrollados es una alimentación excesiva. Nada más barato y fácil de hacer que frenar los excesos de comida estas Navidades. Tan sencillo como comer menos y reducir las comidas pantagruélicas en estas fiestas navideñas. Menos vuelve […]
Navidad con mucho sabor: Los caprichos gastro que toda foodie quiere recibir como regalo estas fiestas 2025
Alerta máxima en tu baño ante la menor señal de moho, porque no solo arruinará la decoración más cuidada, también tus lavados de manos, duchas y baños. Y de paso tu salud respiratoria… Un baño bonito y sin moho es el espacio ideal para cuidar de tu belleza en cuerpo y alma. Como ya sabes […]
El dolor del duelo tenía mucho de poesía negra y quejío. Es bueno y necesario abrirse al dolor y dejar que la herida sangre a chorros de tinta, en prosa o en verso. El Camino Hacia Después del poeta berciano Amador Fonfría es duelo y poesía de un dolor no resuelto que busca consuelo en […]
Músculo y longevidad son dos conceptos inseparables según la ciencia. El doctor Sinclair de Harvard explica porqué el ejercicio activo o pasivo nos ayuda a vivir más en mejores condiciones a pesar de nuestro código genético. Anímate a mantener ese músculo fuerte porque es la clave de tu longevidad y bienestar en la vejez. Tu […]
En los pasillos de las escuelas españolas, el ciberacoso y el bullying son una realidad tan preocupante como invisible. A pesar de que un 9,53% de los alumnos reconoce haber sufrido bullying y el 9,2% asegura haber sido víctima de ciberacoso en su infancia. Aún más inquietante es saber que el 10,6 % de los […]
Masturbación femenina: secretos que deberíamos saber. Según la sexóloga Valerie Tasso los juguetes sexuales, tipo Lelo, ayudan al orgasmo.