No solo puedes sino que debes hacer ejercicio durante la menstruación. Entrenar siguiendo unas pautas mejorará tu plan de preparación deportiva.
¿Qué se ha hecho Angelina Jolie?¿Tal vez, una masculinización facial del tercio inferior de la cara? ¿ O su mandíbula masculina viene de serie? Puede que sí y puede que no. En lugar de especular, lo mejor es dejarse aconsejar por el Dr. Moisés Amselem, director de la unidad de medicina estética Martín del Yerro-Amselem. […]
Los desodorantes naturales sin tóxicos, no solo son más ecológicos y saludables para ti y el medio ambiente, también pueden prevenir algunas enfermedades. Tal y como han determinado diferentes estudios científicos, tras 20 años de uso humano… ¡Más vale tarde! Sí, somos conejillos de Indias y la ley actúa en base a las evidencias científicas. […]
¡Ay, esos calambres en las piernas que se enchufan durante la noche cuandosuben las temperaturas y bajan los nutrientes! La Doctora María José Crispín, médico nutricionista de Clínica Menorca nos cuenta cómo prevenirlos y evitarlos con una dieta adecuada. Hay muchos tipos de calambres musculares estando en reposo que nos levantan con una dolorosa sacudida […]
Lastres, el accesorio deportivo de moda. También llamados bangles, añaden intensidad a cualquier deporte o actividad diaria.
Se conoce como efecto Tyndall a un antiestético efecto secundario que pueden provocar los rellenos de ojeras y que hace que se vea un tono azulado.
El gimnasio viaja contigo a donde vayas con las plataformas de entrenamiento que ofrece el ecosistema online. ¡No pierdas tu progreso!