15 minutos de saltar a la comba a una intensidad razonable queman el doble de kilocalorías que correr o montar en bicicleta durante una hora.
La rehabilitación olfatoria ha demostrado que mejora la capacidad para oler en personas que han perdido el olfato durante el Covid.
Si te molesta el efecto brazos de salero cuando das palmas o saludas, quizá sea el momento de tomar cartas en el asunto.
Piensa en los dones o en las ‘suertes’ de tu vida por las que sientes gratitud. ¿Verdad que te sientes bien instantáneamente, además de más feliz y plena?
El 75% de las arrugas se producen por los rayos ultravioletas y el calor que produce el sol. Por eso es fundamental proteger la piel del calor.
Kombucha, zumos de aloe vera, nuevas infusiones… Las bebidas saludables están de moda este verano, compartiendo cartel con el omnipresente agua y con el objetivo de tomar menos refrescos azucarados y carbonatados. Más allá del agua y los zumos naturales, a veces cuesta encontrar bebidas saludables para calmar la sed en estos días de calor. Sin […]
Con la llegada del verano, no queda más remedio que poner frenos a las picaduras de mosquitos. Vienen a por nosotros pero vamos a darles caña.