Hacerse unos sitting breaks no tiene que ver con hacerse un breaking bad, afortunadamente. Se trata de algo mucho más fácil y literal: introducir un ejercicio intenso durante un minuto cada media hora sentados.
Batidos o smoothies están de moda: dicen que son detox, que adelgazan, depuran y que te dan energía. Pero, ¿de verdad hacen todo eso o es sólo una tendencia?
Está por todas partes, incluso en los alimentos en principio saludables. Así pues, ¿cómo reducir el consumo de azúcar?
n muchos los mitos -o medias verdades- sobre el ejercicio físico que aún nos obstinamos en aplicar sobre nuestros cuerpos serranos.
Algún alma caritativa y que está a lo que hay que estar ha debido romperse la cabeza para congraciar todos estos aspectos y entregarnos a los fieles un sistema tan efectivo como el HIIT, pero menos lesivo.
Exta sí, exta no, exta me gusta me la tomo yo… Llamamos nutricosmética a las pastillas de venta en farmacia -con todo el control de calidad que ello requiere- diseñadas para tratar necesidades concretas.
Seguro que ya has empezado a oír hablar del CBD sin THC. Un lío de siglas que pueden ayudarte a mejorar tu estilo de vida a través de la cosmética o por vía oral. El CBD es uno de los ingredientes beneficiosos de la marihuana, pero sin las propiedades psioactivas del THC. “Ambos cannabinoides se […]
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