Cada vez es mayor el interés en la meditación y el mindfulness. Un tercio de la población española ya sigue estas disciplinas. Y su práctica se ha disparado con la pandemia. Un tercio de los españoles medita o ha practicado la meditación en el último año. De ellos, un 60 % comenzó meditar durante el […]
Este año 2021 que acaba de empezar es el Año Internacional de las Frutas y Verduras, para que no se nos olvide la importancia de estos alimentos.
¿Sabía que… el frío te ayuda a quemar la grasa parda? Pues así es: bajar la calefacción puede hacer que tu cuerpo se convierta en un pequeño horno de quemar calorías.
Estos Reyes Magos de 2021 nos tienen que traer a todos el mejor regalo, El Árbol de la Vida. Desde Belleza Pura nos gustaría mucho pedirlselo.
Entre los beneficios del vinagre de manzana se apunta que ayuda a cuidar tu peso, a lograr un sistema inmune fuerte y que favorece la digestión.
Las calorías negativas son un truco; son esos alimentos que pueden requerir más energía para ser digeridos que la que proporcionan en calorías.
La carne vegetal ha sido una de las grandes protagonistas en la alimentación en 2020. Pero no solo la carne. El sector de los alimentos basados en plantas en su conjunto ha sido uno de los que ha triunfado en el año de la pandemia.