Si te intimida ir al gimnasio, tienes “gymtimidation” en una sola palabra anglosajona. No sufras por ello, más de la mitad de los residentes en la Comunidad de Madrid (60%) tiene miedo, ansiedad o siente incomodidad a la hora de ir al gym, la piscina o a practicar cualquier otro deporte. Según el I Estudio “Los […]
Es temporada de hongos medicinales y también de setas comestibles y cosméticas. Dentro del sector de la belleza se cuelan en las cremas antiaging, los suplementos de nutricosmética y hasta como sustitutos del café por sus beneficios antioxidantes naturales. Cada vez más estudios científicos confirman las propiedades de hongos medicinales como el Reishi, Chaga o […]
Mientras algunos se refugian en medicamentos para sobrellevar la migraña, el Imagn Institute, en Barcelona, ofrece algo más radical: cirugía.
Sin ofender a nadie, a mí también me gusta la fruta, y las frutas con hueso y sin hueso. Soy como los monos, no puedo vivir sin plátanos. Sin embargo, parece que las frutas más saludables y a la par sostenibles de nuestra dieta mediterránea, son poco conocidas. A pesar de que es una dieta […]
Durante el verano, adoptar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es crucial para mantener la salud del intestino y evitar problemas digestivos.
Da igual el tipo de tomate que consumas, todos tienen los mismos beneficios para tu salud. Aunque no es lo mismo consumirlo crudo que cocinado, sus propiedades antioxidantes son muy valoradas. La doctora y nutricionista Elena Soria de Clínica Menorca nos cuenta los múltiples beneficios del tomate. Esta fruta tan versátil es beneficiosa para tu […]
Crece la preocupación por el uso de pantallas en bebés. Aunque el detox digital nos viene bien a todos, también a los adultos. Cada vez hay más estudios y voces que lo confirman,no es bueno estar hiperconectados al móvil o el ordenador. No, no es buena esa ansiedad proyectada por todas las pantallas de nuestra […]
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