Gracias a la aromaterapia podrás conciliar mejor el sueño y dormir a pierna suelta. “Tu sentido del olfato puede ayudarte a relajar esos nervios acumulados durante el día o todo lo contrario” asegura Margarita Arjona, especialista en cosmética natural. ¿Sabías que tu olfato puede ayudarte a dormir mejor a través de una selección de aromas […]
Para prevenir los daños oculares debidos a la radiación solar se recomienda usar gafas de sol todo el año. ¿Te parece excesivo?
Lo mejor del Método SOMMER es que tu mismo acabas contra el dolor de espalda (DIY). No necesitas pedir cita con ningún especialista porque es un programa de autocuidado. Ahora que estas de vacaciones o incluso si estás trabajando, siempre es buen momento para aprender a vivir con bienestar, sin dolor de espalda. Si sufres […]
Cuidar los dientes y la higiene bucal juega un rol protagonista en la prevención de enfermedades. ¿Te los estás lavando bien?
Prueba a hacer el test de aceptación corporal y aprende a querer tu cuerpo y olvídate de la terrorífica operación bikini tal y como la conocíamos. ¿Te has olvidado de la operación bikini y eliges cualquier modelo dos piezas con total libertad y sin ninguna vergüenza? Esta podría ser la primera pregunta a responder en […]
Por suerte, existen varias medidas que puedes tomar para evitar las picaduras de mosquitos y disfrutar de tu tiempo al aire libre sin preocupaciones.
La tanorexia es una variedad de dismorfia en la que el individuo nunca se ve suficientemente moreno.
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