Si has decidido que de este año no pasa y que te pones a hacer deporte ya mismo, empieza poniendo los remedios para no hacerte daño y evitar las lesiones.
Tras dejar el tabaco, el organismo empieza a expresar los beneficios de respirar por su cuenta y riesgo, beneficios que, a la larga, devienen en una digievolución a una persona no fumadora.
¿Qué tal un plan detox (la palabra mágica, sólo de escribirla una ya se siente más depurada y mejor persona) para comenzar el año?
The Ritz-Carlton, Abama te propone una práctica de meditación hawaiana en un entorno de ensueño.
En un mundo de locos como en el que vivimos, el estrés está a la orden del día. ¿Quieres medir tu nivel de estrés? Haz este test y sigue los consejos.
5 de cada 10 reacciones alérgicas tratadas en urgencias se deben a la ingesta de algún alimento. ¿Sabéis cuáles son las claves para evitarlas?
Junglemat es la esterilla de yoga más chic y sostenible que conozco. Mola mucho y se hace en Tenerife, comercio justo y materiales naturales.