Bailar ahora es más saludable tras las conclusiones de un estudio realizado con personas mayores que rondaban los 68 años. El trabajo muestra que las personas de edad avanzada que habitualmente realizan ejercicio físico pueden revertir los signos del envejecimiento en el cerebro y el baile tiene el efecto más profundo, más allá de los valores psicológicos.
Parece que cuando una persona supera un cáncer, la vida va a seguir más o menos igual, pero ya nada es lo mismo. Te enfrentas a las revisiones periódicas y esperas que el “tribunal” dictamine que sigues bien. Y poco a poco vas superando una a una estas reválidas que se han cruzado en tu camino, aunque sigues en la brecha de la vida: trabajas, sales, entras e intentas volver a tu vida anterior. Lo chungo es que esta sociedad no está preparada para vivir con supervivientes.
Siempre esperas que le pase a otro, decía en un vídeo Inés Sainz, Miss España 1997, empresaria y escritora a la que hace muy poco le detectaron un cáncer de mama. Ella misma lo ha dado a conocer a los medios de comunicación y nos ha dicho a todos que “lo voy a superar”. Con esa confianza, Inés afronta el reto más importante de su vida, porque como dice Sandra Ibarra, la modelo que lucha contra esta maldita enfermedad desde hace años, “Es importante estar emocionalmente bien para luchar contra el cáncer”.
¿Tienes varices o arañas vasculares? Se trata de un problema circulatorio que afecta al correcto funcionamiento venoso en hombres y mujeres de todas las edades, aunque a partir de cierta edad aparecen con mayor frecuencia. Ahora, en otoño, es el mejor momento para abordarlas aunque dependiendo del médico que te trate también puede atacarlas en otra época del año. ¿Lo más importante? Ponerse en manos de un buen especialista.
He probado este nuevo tratamiento médico sentada en una silla de diseño que cuando se pone en funcionamiento repercute sobre el suelo pélvico mediante un traqueteo bastante fuerte. En la primera sesión me tuvieron que bajar la intensidad porque de repente es un cosquilleo extremo en tu zona íntima: la vagina.
Fue solo la primera impresión, pero poco a poco, la velocidad fue subiendo y yo aguantando ese potente hormigueo y fortaleciendo mi suelo pélvico sin demasiado esfuerzo, mientras me leía cualquier revista.
