Ya estamos en pleno verano, y los bañadores están en primera línea en el armario. La obsesión por un cuerpo perfecto aumenta exponencialmente en esta época. Y los jóvenes son el colectivo más vulnerable, y especialmente ellas. Durante la adolescencia su cuerpo está cambiando, se está terminando de formar su personalidad y tienen una mayor […]
Si eres padre o madre, seguro que ya andas con mil ojos con tus hijos y tomas todas las precauciones del mundo con ellos, pero aún así nunca está de más recordar algunos consejos para evitar malos ratos. Si con los niños siempre deben extremarse las precauciones, en el verano la alerta debe ser […]
¿Cuántas horas pasas tumbada en la playa o en la piscina?, ¿cuántas siestas dormida a la sombrita, con el ruido de las olas de fondo o en el campo en plena naturaleza? Pero claro, te despiertas con la espalda hecha un cromo. La colchoneta de puntas Prana puede convertirse en tu mejor aliada. Con importantes […]
Los datos son demoledores, cada año se producen en España más de 4 millones de episodios de cistitis y un 7% de la población adulta la ha padecido en el último año. Gran parte podrían evitarse con el consumo de preparados de cranberry. Los arándanos rojos son ideales para combatir infecciones y para mejorar la […]
Pasamos horas sentados ante el ordenador, o demasiado tiempo de pie, y nuestra espalda sufre. 4 millones y medio de españoles padecen lumbalgia aguda y ocho de cada diez sufrirá un problema de espalda a lo largo de su vida. Y es que, ¿quién no sufre dolor de espalda alguna vez o a menudo? Es, […]
Si acudimos a un solarium, nos sorprenden la cantidad de beneficios atribuidos al sol que reflejan sus folletos. Nos aseguran que, utilizado de forma adecuada, es una verdadera fuente de salud, que permite la formación de vitamina D, que mejora el estado de ánimo… ¿Qué hay de cierto?
El dolor lumbar o lumbalgia es cada día más frecuente, ya la sufren un 80% de los adultos, a quién no le duele la espalda al levantarse de la silla. No sabes si reposar y no moverte o todo lo contrario, además de eliminar el dolor con calmantes,