Viva la risa y la felicidad en familia. Vamos a hacer unas risas… Son todo beneficios. Al sonreir todos estamos más guapos y los musculos faciales más relajados que si estamos con el ceño fruncido. La risoterapia no sólo tiene beneficios éticos y estéticos, también es buena para nuestros organos internos como el corazón o […]
Aprende a comer sano con la ayuda de estos consejos: Come sólo cuando tengas realmente hambre, aunque parezca obvio no lo es. Aprende a escuchar a tu estómago. Mastica detenidamente cada alimento. Mejor 5 comidas ligeras al día. Lo peor es hacer dos comidas abundantes. Y sobre todo, la dieta diaria debe ser variada y equilibrada, en cantidad […]
El sexo puede ser muy gratificante y placentero pero si no se toman ciertas precauciones existe el riesgo de que pase una factura muy cara. Y a pesar de la información que existe en España, fácil de encontrar (bibliotecas, centros de salud, Internet…) y de consultar con cualquier facultativo, existe una preocupante falta de concienciación. […]
“Os cuento lo que hago para estar bella y sana” nos explica Angeles Martín. “Cuido mi alimentación manteniendo equilibrado el pH (ácido-base) de cada comida que tomo. Os cuento, cada alimento tiene un pH determinado y el conjunto de todos los alimentos ingeridos en una misma comida tiene un pH final. A menudo el pH final es ácido. […]
Se trata de una crema de prevención y tratamiento de las irritaciones del pañal. Es apta tanto para niños con dermatitis atópica como para pieles sensibles, aunque también puede utilizarse como medida de prevención. Se llama “Pasta al agua” porque la formulación contiene agua de acción antibacteriana y activos que previenen la inflamación. Y es […]
La estilista Angela Navarro acaba de presentar en Madrid la guía “Autocuidado en pacientes oncológicos”, patrocinada por la Fundación AstraZeneca. El aspecto físico, clave en la mejora de la autoestima de los pacientes oncológicos Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer cambian muchos aspectos en su vida y en la de su entorno; familia, amigos, […]
Imagen tomada de un blog de cine. El 53% de españoles toma café, té, mate, guaraná, refrescos isotónicos o bebidas estimulantes con frecuencia para aguantar el ritmo del día. Hasta el 50% de ellos lo hace más de una vez al día, y el 49% afirma tomar estas bebidas entre dos y cinco veces al […]
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