Embarazada

El 60% de las embarazadas tiene déficit de vitamina D

El déficit de vitamina D afecta a toda la población por igual. La solución es muy sencilla.

El 60% de las embarazadas… y el 50% de los españoles también tiene falta de vitamina D. Esto se está convirtiendo en una epidemia porque, según los laboratorios Faes Farma, “un 84% de la población joven y sana -en torno a los 26 años- tiene insuficiencia de vitamina D, cifra que alcanza al 87% en el caso de las personas mayores de 64 años”.

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Microplásticos, del océano a nuestro organismo

La contaminación por plásticos es, según la ONU, uno de los problemas más importantes de nuestro tiempo.

¡Ojo al dato! Cada año se vierten al océano 13 millones de toneladas de plásticos que tardan en degradarse más de 100 años.

Ante este panorama, no me extraña que las organizaciones medioambientales, médicas o alimentarias hayan dado la voz de alerta para que usemos menos plásticos y para que los que usemos se reciclen, porque los microplásticos -pequeñas partículas de menos de 5 milímetros- suponen un peligro para el medioambiente, lo que repercute tanto en la vida marina como en nosotros mismos.

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Lex

¿Tienes rosácea? Empieza a haber soluciones

Un nuevo compuesto químico, la ivermectina, se ha demostrado capaz de vencer la .

Para combatir la rosácea, esa afección cutánea que frecuentemente provoca enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara, ya existen nuevos medicamentos que ayudan a disminuir sus síntomas de forma considerable.

Esta enfermedad de la piel, cada vez más frecuente, cursa con piel colorada en las mejillas y nariz, y se denomina rosácea eritematotelangiectática, también puede asociarse a granitos en la misma zona y se trata de la rosácea papulopustulosa.

Es un problema crónico que nunca llega curarse del todo, pero se puede cuidar y controlar.

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Vagina: aprende a cuidarla

¿Sabes cuidar tu ? Este post te interesa porque te vamos a contar cómo hacerlo.

¿Estás segura de que sabes cuidar tu vagina y vulva? ¿Cuántas veces te han hablado de tu vagina a lo largo de tu vida? ¿Vagina es una palabra poscrita? ¿Por qué? Hablemos sin tapujos de una parte de nuestro cuerpo que está ahí, como un pie o como la nariz. No es más que una parte muy importante de nuestro organismo, pero le hacemos muy poco caso y no hablamos de ella. Hablemos hoy de la vagina y de la vulva y de cómo cuidarlas.

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Dia Mundial Cancer Mama Bulos

Cáncer de mama, desmontando bulos

Con motivo del Día del Cáncer de Mama analizamos las mentiras más habituales en torno al tumor más frecuente entre las mujeres.

El 19 de octubre es un día para concienciar, para poner datos encima de la mesa y hacer visible el cáncer de mama, una enfermedad con la que actualmente luchan mujeres los 365 días del año, no uno en particular. Una fecha idónea para desmentir bulos, para tirar por tierra esas falsas informaciones que a todas nos han llegado por correo electrónico, whastapp o redes sociales en más de una ocasión y que terminan sembrando la duda. Ya decía Göbbels que “una mentira repetida mil veces se convierte en una verdad”. Seguir leyendo…

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Cómo elegir el mejor calzado infantil

La salud no puede empezar por el tejado.

Sino por los cimientos, por el calzado en este caso. Más tratándose de los , nuestras crías de humano en fase de desarrollo.

Todos conocemos la sensación de incomodidad y cansancio que produce llevar un inadecuado. En casos de puesta prolongada, puede dar lugar, incluso, a agujetas y problemas posturales, por no hablar del mal humor. Para evitar estos problemas y que nuestros niños pisen fuerte cada día, invitamos al Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid a darnos algunos consejos sobre el mejor calzado infantil para infantes de 1 a 8 años.

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