Boxeo femenino, las chicas son guerreras

Está de moda y en casi todos los gimnasios hay una clase de boxeo a la que se apuntan las chicas, desde los 15 hasta los 60. Las que pensábamos que el boxeo era una barbaridad vamos a tener que ir cambiando el chip porque lo que se promueve en estas clases no es el boxeo de mamporros y golpes en el cuerpo como lo que se ve o se veía en los cuadriláteros, sino el boxeo como entrenamiento para mejorar nuestra .

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Moda deportiva, entrenar con estilo es posible

Según la Encuesta de Hábitos Deportivos en España en 2015, realizada por el Ministerio de Educación, Cultura y , correr es el cuarto deporte más practicado en España.

Cabe preguntarse cuáles serán los primeros (¿robar?, ¿hacer una pausa para el café de dos horas?), pero ante este relevante interés por la propia del ser humano español, conviene hablar de una cuestión igualmente capital: qué diablos ponernos para estar medio cómodas y, sobre todo, muy monas. O al revés. O las dos cosas fusionadas en una.

Como en el caso de la moda deportiva que me ocupa hoy, tan funcional y práctica como estética. E incluso asequible. Según un estudio de idealo, comparador de precios y ofertas online, el gasto medio de un runner que empieza a correr por primera vez ronda los 103 euros (el precio de unas zapatillas decentes), y un equipo profesional puede alcanzar la cantidad de 1.200, esfuerzo poco discreto para dejar atrás el sedentarismo. Veamos cómo ‘optimizar’ costes en la .

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Ejercicio y cáncer de mama, más es menos

Hacer ejercicio nos puede salvar la vida. Así de contundente se muestra el estudio epidemiológico del Grupo GEICAM (Grupo Español de Investigación de Cáncer de Mama), que ha realizado una investigación con la participación de 23 hospitales españoles y que ha concluido que “seguir una adecuada actividad física tiene un efecto preventivo sobre la aparición de este tumor en mujeres pre y postmenopáusicas y en todos los subtipos moleculares”. Ya sabéis, ejercicio físico y cáncer van de la mano.

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Nos gustan los hombres cuidados y bellos

de cuidado y bien cuidados. Nos gustan guapos y bellos. ¿Estáis ahí, hombres de Belleza Pura? ¿Sois de los que os cuidáis o creéis que sólo con afeitarse ya está todo hecho? Para vosotros, o para las que quieran poner las pilas a sus chicos, os voy a dar unas pistas o para hombres que se cuidan y para los que no, que ya va siendo hora.

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Motivación para el ejercicio, 5 trucos para mantenerla

Hoy vengo a revelarte una de esas verdades inapelables, hermana. Toma nota: la vida es así. O sea, cíclica. Lo demuestran el paso de las estaciones, el historial político de casi cualquier país y el registro de clientes de los gimnasios. No cabe duda de que Nietzsche pensaba en este último punto cuando articuló su teoría del eterno retorno. Cada enero trae un aluvión de caras nuevas a las clases colectivas más populares (y demandantes en el plano cardiovascular), un novedoso y entretenido panorama que se ve considerablemente mermado en torno al mes de marzo. ¿Qué está pasando? ¿A qué se debe esta deriva en nuestros propósitos más elevados? ¿Por qué renunciamos a tener un culo respingón y un abdomen tallado en adamantium?

Hay muchas razones. La principal es que en algún momento olvidamos qué nos trajo a ese templo del culto al cuerpo y nuestra motivación se desinfla. Pero ojo, que no hacen falta gimnasios para tener sed de cambio de vida. Lo importante es moverse, sea cual sea el ecosistema elegido. Y mantener alto el espíritu. Te damos algunas ideas para que tu motivación bulla a 100 grados centígrados.

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