Hoy te mostramos 7 alimentos que te ayudan a desintoxicar tu cuerpo de manera natural y sencilla. Además de ser ricos en vitaminas y minerales, saben bien y sólo tienes que incluirlos en tu dieta diaria con naturalidad.
Reducir el colesterol es posible, ponte en movimiento. Sencillo, rápido y sin salir de casa, te proponemos 5 sencillos ejercicios para comenzar tu lucha contra el colesterol sin olvidar, claro, cambiar tus hábitos de alimentación.
La receta del zumo mágico es apta para todos los públicos, sin conservantes, colorantes, ni cosa parecida. Sólo un tercio de zumo de limón y dos tercios de agua. El plan Detox consiste en tomar entre 8 y 10 vasos al día durante una semana. Ni más ni menos.
10 kilómetros de viaje subterráneo. Parece el último y evocador título de algún escritor de aventura, pero no. Se trata de la segunda edición de carrera bajo tierra que organiza Discovery Max, esta vez en conmemoración del 90 cumpleaños del metro de Barcelona. ¿Sueñan los androides con imitar a las máquinas?
42 grados, 60% de humedad, 26 posturas y un crujiente nombre indio: Bikram. El Bikram Yoga, entre los círculos de afectos simplemente ‘Bikram’, es una tórrida evolución de la milenaria práctica que se ejecuta en una sala acondicionada a una temperatura extrema. Toda una experiencia.
El jueves 29 de mayo las mujeres tienen una cita con el deporte en la Fit Night Out, la noche de fitness y entrenamientos en Madrid. Más de 100 gimnasios abrirán sus puertas y se celebrará una master class en la Plaza Mayor.
Aprender a practicar surf o perfeccionar la técnica lejos del mar es posible, UP Surf Club en colaboración con los centros Saludando, ha creado el primer Centro de Entrenamiento Específico de Surf de Madrid con cursos adaptados a todos los niveles.
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