Beneficios Del Yoga Bp El Gong

Beneficios del yoga a cualquier edad

Beneficios del para y durante la menopausia

El yoga es una disciplina cuerpomente que sólo tiene ventajas. Ana Rabanal, fundadora del centro de yoga El Gong, nos cuenta los secretos y ventajas de practicar yoga y a cualquier edad.

Una disciplina milenaria apta para todos los públicos como el , y esto es un dato muy importante. Por ejemplo: el running o el correr de toda la vida no es para todos los públicos. Sí, para niños, pero no en cualquier edad y estado de forma física.

No es una terapia nueva, ni mucho menos. El yoga es una terapia milenaria con mil y una variedades para paracticar.

Arriba el Power Yoga, una nueva modalidad, muy alejada del Bikram Yoga. Pero por encima de todo y para empezar, lo primero es conocer si merece la pena empezar y la respuesta es sí.

El Gong Club De Yoga

1- Yoga para todos los públicos.

BP: ¿Cuáles son las ventajas de practicar yoga en cada edad o etapa de la vida?
Es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India y que nos conducen a la salud y el bienestar.
El yoga trabaja a un mismo tiempo cuerpo, mente y espíritu, para lo que combina la práctica de posturas (asanas), con ejercicios de respiración (pranayama) y meditación.
Hay algo que hace que el yoga sea diferente de los entrenamientos occidentales a los que estamos acostumbrados, ya que el yoga, además de ponerte en forma, te aporta fuerza interior, claridad y calma.

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Ken Whytock Via Foter

No al acoso escolar, bullying en inglés

El acoso escolar o bullying tiene efectos en la salud física y psicológica del niño. Para ayudar a quienes tenemos la labor de educar y cuidar a los más pequeños de la casa, la cadena deportiva Sprinter, lanza la Escuela Sprinter, una plataforma de talleres gratuitos para padres que han comenzado este mes de septiembre coincidiendo con la vuelta al cole y que se prolongarán a lo largo del año. En esta ocasión, los talleres estarán liderados por la organización EduRespeta y se centrarán en “La educación en el respeto como herramienta para prevenir y tratar el bullying.

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SIENTE EL OTOÑO En THE ORGANIC SPA 24

He probado, plan detox en The Organic Spa

Otoño, el momento ideal para empezar el plan , yo he probado un tratamiento ritual para hacer menos dura mi vuelta a la realidad y depurar mi cuerpo. El Ritual Detox Siente el Otoño creado por es un tratamiento de auténtico lujo asiático para sentir y disfrutar el otoño en todo su esplendor.

Existen muchas maneras de luchar contra la depresión post-vacacional y volver a la rutina con ganas y energía positiva. Y como acabar las vacaciones se me hace tremendamente duro porque suele implicar volver a otro país lejos de España, he querido comprobar en mis carnes si la vuelta se hace menos dura a golpe de masaje tailandés.

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The Organic Spa es un centro de belleza holística y orientales situado en Madrid y reconocido a nivel internacional. Con una filosofía basada en la prevención frente a la enfermedad y en el slow living, desarrolla sus protocolos teniendo en cuenta el ritmo personal de cada uno de sus clientes para conseguir el máximo estado de bienestar personal. No se me ocurre una manera mejor de dar la bienvenida al otoño que recibiendo la estación con alegría y disfrutando de un momento de paz y tranquilidad alejada del bullicio que me espera en Nueva York.

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Realidad virtual, solución contra las fobias

Durante los últimos años, la Realidad Virtual  ha demostrado una gran eficacia clínica para el tratamiento de cualquier específica, aunque en España todavía es una novedad.
Estas tecnologías combinadas con diferentes dentro de la psicología ofrecen el contexto ideal donde se representan, de una forma controlada y segura, la mayoría de las situaciones que atemorizan a los pacientes fóbicos.
Hoy entrevistamos a Paz del Real, experta en REALIDAD VIRTUAL TERAPÉUTICA que nos hablará de una fobia concreta, la RVT sirve para cualquier tipo de fobia.

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Rhodiola O Prozac

Rhodiola, alternativa verde frente al Prozac

¿Rhodiola o Prozac para tratar la depresión? He ahí la cuestión que nos ocupa hoy en Belleza Pura. En esta santa casa apostamos por tratar las enfermedades con un justo equilibrio entre medicina tradicional y alternativas que hayan demostrado su efectividad. Estas son todas las que la ciencia avala, y la rosea, planta que también se denomina raíz ártica, es una de ellas.

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Brain Model

Neurogénesis o cómo regenerar tus neuronas

¿Neuro qué? Neurogénesis. Es la propiedad que tiene el cerebro de crear nuevas neuronas en la edad adulta. ¿Es esto posible? ¿No dejaban de crearse neuronas después de la infancia? Los últimos trabajos, realizados a finales del siglo pasado, sugieren que nuestro cerebro tiene la capacidad de seguir creando neuronas y reemplazar las que han muerto. Es la gran revolución de este siglo. ¿Podemos hacer algo para que se regeneren?

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