Mente

Body Positive Y Body Neutrality Conoces Las Diferencias

Body positive y body neutrality: ¿Conoces las diferencias? 

Aceptar el cuerpo tal como es. Sin importar la celulitis, flacidez, michelines, cartucheras, estrías, pechos caídos, cicatrices o color de piel. O al menos dándole la importancia justa, sin que condicione nuestras vidas. El body positive ha tomado impulso en los últimos años, redes sociales mediante y ahora se suma el concepto body neutrality. Te […]

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Retiros De Yoga Y Relajación En Ibiza

Retiros de yoga y relajación en Ibiza

Tras dos años de pandemia, queremos volver a viajar y, a ser posible, olvidarnos de todo. Los retiros de yoga y relajación en lugares como Ibiza y Formentera proponen planes para desconectar. El turismo de bienestar está de moda. Retiros, sesiones de yoga y meditación, programas wellness… Las vacaciones y las escapadas suman ahora un […]

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Técnicas para conectar (y sanar) con uno mismo que debes practicar

Conectar con uno mismo es fundamental para poder llevar a cabo una transformación personal. Y es que, nuestra salud depende de algo más grande que nuestro cuerpo físico. Si conectamos nuestra energía con nuestro espíritu, seremos capaces de recuperar la felicidad más auténtica. Aprender a conectar la mente con el espíritu y con el cuerpo, […]

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Vida Saludable Tu Cuerpo En Llamas Beatriz Larrea

Hábitos saludables para combatir el envejecimiento

“Tu cuerpo en llamas”, la guía completa para combatir la inflamación y luchar contra el envejecimiento escrita por Beatriz Larrea.

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¿Cuáles son las fases emocionales de la menstruación?

Conocer las distintas fases emocionales que se derivan de la menstruación es una maravillosa manera de lidiar contigo misma.

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Piel Y Estrés

El estrés y la piel, una relación que envejece

El estrés y la piel más o menos sensible, sensibilizada o irritable tienen una relación directa y conocida. Pero esta situación de alerta emocional no siempre se manifiesta con las mismas reacciones cutáneas. Ahora, además se ha comprobado que nos envejece. Por eso, hemos entrevistado a las dos farmaceúticas que han acuñado un nuevo término, […]

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Cleanfulness, orden en tu salud mental

¿Qué es el cleanfulness?: la sensación de paz y armonía que alcanzamos con el orden y la limpieza en el hogar. El concepto que ahora es tendencia.

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