Resaca, soluciones del día después

No falla. Es beber un poco más de la cuenta y ¡zas! resacón en Las Vegas -y en tu provincia- al día siguiente. Apeémonos de este carrusel de emociones con buenas .

La conoces tanto como a tu prima hermana, pero aun así te vamos a explicar sus más crudas manifestaciones. La resaca es ese estado físico y mental que te sobreviene ‘el día después’ y que se acompaña de molestias ingratas como dolor de cabeza, deshidratación, náuseas, malestar general, depresión del estado anímico… y la firme y ya proverbial promesa de no volver a beber nunca jamás.

Antes de que la incumplas, que lo harás a menos que te fecunden un óvulo o entres en coma o en un monasterio budista, sé más ‘cuqui’ y no cargues las tintas de tu sobre tu flaqueza de voluntad, sino sobre tu falta de estrategias anti decadencia. Beber en exceso no es nada recomendable y lo sabes bien por el ejemplo de, ehm, tus amistades, pero a veces hasta un par de cervezas pueden producir un cortocircuito en el sistema. Y no digamos una fiesta de guardar como las que se nos avecinan, tan espirituales y espirituosas ellas y tan de darle al frasco carrasco.

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5 soluciones para pieles atópicas

Cremas para pieles atópicas, bálsamos calmantes contra la irritación y consejos dermatólogicos para suavizar las pieles muy secas o con .

La incidencia de la atopía crece en la piel de niños y adultos. El mejor tratamiento debe ser médico e individualizado. Pero siempre la cosmética específica ayuda a proteger y restaurar la barrera cutánea.

Hasta un 30% de los niños padece atopía o dermatitis atópica, “una enfermedad crónica de la piel que cursa en brotes y cuyo principal síntoma son las lesiones muy pruruginosas (picor), un picor tan intenso que para los pacientes es muy difícil evitar rascarse”, nos dicen desde la Dermatológica Internacional. El doctor Ricardo Ruiz escribe en su blog sobre el reciente congreso de la Academia Europea de Dermatología en el que se habló de la introducción de nuevas moléculas que van a revolucionar por fin el manejo de esta enfermedad.

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Javier Fernández 2

El patinador Javier Fernández se ha quitado las gafas

Sí, Javier Fernández se ha quitado las gafas porque se ha operado de la miopía que padecía.

“No veía ni tres en un burro”, dice Javier Fernández, el mejor patinador español de la historia cuando se refiere a su problema visual. “Me podía comer la pista”. Y hasta finales de octubre que se operó de su miopía, utilizaba lentillas aunque no estaba cómodo. ¿Y si me las dejaba o se salían del ojo? Tras mucho pensar porque yo siempre he querido operarme. De hecho, estando en activo ya me había realizado las pruebas, pero estas se demoraron demasiado y finalmente desistí y decidí posponerlo para más adelante”, se decidió y se presentó ante la prensa sin gafas ni lentillas y con el doctor Fernando Llovet, de la Baviera, a su lado.

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Cápsulas y remedios contra el insomnio

Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia, 6 de cada 10 adultos en España sufren insomnio y necesitan ayuda para dormir.

El insomnio es la pesadilla de los españoles. Cada noche, una auténtica barbaridad de seres humanos se enfrenta al problema de conciliar el sueño. El recurso habitual para dormir, según arrojan los datos que recoge el Ministerio de Sanidad, es preocupante. España ocupa el podio de los países europeos en el consumo de ansiolíticos, drogas conocidas por sus muy ingratos efectos secundarios: dependencia, tolerancia y somnolencia diurna.

4 millones de españoles padecen insomnio crónico. Entre la población en general, las mujeres tienen más papeletas de sufrir insomnio que los hombres. El insomnio tiene una causa multifactorial, pero se asocia también con un mal estado de salud en general.

¿Por qué dormimos tan mal? ¿Nos duele España? ¿Necesitamos meditar, hacer más ejercicio, comer mejor y alejarnos de las personas tóxicas? Es más que probable, pero sigamos explorando la dimensión desconocida del sueño.

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Ancianos Bailando

El baile revierte el envejecimiento: ¡danzad, danzad, malditos!

El es el ejercicio que más beneficios tiene para ralentizar los efectos del .

Bailar ahora es más saludable tras las conclusiones de un estudio realizado con personas mayores que rondaban los 68 años. El muestra que las personas de edad avanzada que habitualmente realizan ejercicio físico pueden revertir los signos del envejecimiento en el cerebro y el baile tiene el efecto más profundo, más allá de los valores psicológicos.

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Cancer

Vida tras el cáncer, no todo es rosa

¿Cómo es la vida tras el cáncer? ¿Qué cambia, además de tu propia existencia? ¿Puedes pedir un crédito o una hipoteca? ¿Vas a poder seguir trabajando? ¿Te pueden despedir?

Parece que cuando una persona supera un cáncer, la vida va a seguir más o menos igual, pero ya nada es lo mismo. Te enfrentas a las revisiones periódicas y esperas que el “tribunal” dictamine que sigues bien. Y poco a poco vas superando una a una estas reválidas que se han cruzado en tu camino, aunque sigues en la brecha de la vida: trabajas, sales, entras e intentas volver a tu vida anterior. Lo chungo es que esta sociedad no está preparada para vivir con supervivientes.

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