Javier Fernández 2

El patinador Javier Fernández se ha quitado las gafas

Sí, Javier Fernández se ha quitado las gafas porque se ha operado de la miopía que padecía.

“No veía ni tres en un burro”, dice Javier Fernández, el mejor patinador español de la historia cuando se refiere a su problema visual. “Me podía comer la pista”. Y hasta finales de octubre que se operó de su miopía, utilizaba lentillas aunque no estaba cómodo. ¿Y si me las dejaba o se salían del ojo? Tras mucho pensar porque yo siempre he querido operarme. De hecho, estando en activo ya me había realizado las pruebas, pero estas se demoraron demasiado y finalmente desistí y decidí posponerlo para más adelante”, se decidió y se presentó ante la prensa sin gafas ni lentillas y con el doctor Fernando Llovet, de la Baviera, a su lado.

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Cápsulas y remedios contra el insomnio

Según una encuesta del Centro de Investigación sobre Fitoterapia, 6 de cada 10 adultos en España sufren insomnio y necesitan ayuda para dormir.

El insomnio es la pesadilla de los españoles. Cada noche, una auténtica barbaridad de seres humanos se enfrenta al problema de conciliar el sueño. El recurso habitual para dormir, según arrojan los datos que recoge el Ministerio de Sanidad, es preocupante. España ocupa el podio de los países europeos en el consumo de ansiolíticos, drogas conocidas por sus muy ingratos efectos secundarios: dependencia, tolerancia y somnolencia diurna.

4 millones de españoles padecen insomnio crónico. Entre la población en general, las mujeres tienen más papeletas de sufrir insomnio que los hombres. El insomnio tiene una causa multifactorial, pero se asocia también con un mal estado de salud en general.

¿Por qué dormimos tan mal? ¿Nos duele España? ¿Necesitamos meditar, hacer más ejercicio, comer mejor y alejarnos de las personas tóxicas? Es más que probable, pero sigamos explorando la dimensión desconocida del sueño.

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Ancianos Bailando

El baile revierte el envejecimiento: ¡danzad, danzad, malditos!

El es el ejercicio que más beneficios tiene para ralentizar los efectos del .

Bailar ahora es más saludable tras las conclusiones de un estudio realizado con personas mayores que rondaban los 68 años. El muestra que las personas de edad avanzada que habitualmente realizan ejercicio físico pueden revertir los signos del envejecimiento en el cerebro y el baile tiene el efecto más profundo, más allá de los valores psicológicos.

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Cancer

Vida tras el cáncer, no todo es rosa

¿Cómo es la vida tras el cáncer? ¿Qué cambia, además de tu propia existencia? ¿Puedes pedir un crédito o una hipoteca? ¿Vas a poder seguir trabajando? ¿Te pueden despedir?

Parece que cuando una persona supera un cáncer, la vida va a seguir más o menos igual, pero ya nada es lo mismo. Te enfrentas a las revisiones periódicas y esperas que el “tribunal” dictamine que sigues bien. Y poco a poco vas superando una a una estas reválidas que se han cruzado en tu camino, aunque sigues en la brecha de la vida: trabajas, sales, entras e intentas volver a tu vida anterior. Lo chungo es que esta sociedad no está preparada para vivir con supervivientes.

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Psicooncologia

Psicooncología: cómo hacer frente al cáncer

Llega la psicooncología, la ciencia que te ayuda a superar mentalmente tu enfermedad.

Siempre esperas que le pase a otro, decía en un vídeo Inés Sainz, Miss España 1997, empresaria y escritora a la que hace muy poco le detectaron un cáncer de mama. Ella misma lo ha dado a conocer a los medios de comunicación y nos ha dicho a todos que “lo voy a superar”. Con esa confianza, Inés afronta el reto más importante de su vida, porque como dice Sandra Ibarra, la modelo que lucha contra esta maldita enfermedad desde hace años,  “Es importante estar emocionalmente bien para luchar contra el cáncer”.

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