Alimentos para mejorar la circulación

 

Cuando el termómetro sube, ya sea por el calentamiento terrestre o porque estamos en pleno mes de julio. ¡Menuda canícula fina! Esto es calor y atasco circulatorio de pies a cabeza cruzándose indefectiblemente por el nudo de mis que están tan cansadas como yo misma. Necesito vacaciones. Todos necesitamos vacaciones.

Mis piernas se resienten y mis varices se hinchan. Tengo una vena que me pide operar…

En fin, una pesadilla que sólo está escrito en mis genes, también en mi de vida. Tengo que volver a hacer mis saludos al sol y a mi tabla de ejercicios pero es que ya sudo sin hacer nada…

Mis problemas circulatorios tienen una predisposición genética, pero esta tendencia natural se puede agravar por un estilo de vida poco saludable: una alimentación deficiente en vitaminas, la falta de ejercicio, el trabajo sedentario, el consumo de tabaco, los cambios hormonales y el sobrepeso. Además seguro que tengo que beber más agua.

Ahora me toca repasar la dieta. Tengo que dejar el chocolate definitivamente porque me estoy poniendo fondona. Y  los kilos también pesan sobre la circulación. De la dilatación, creo que ya calzo un número más de zapatos, o sea un 37. En invierno puedo usar incluso el 35. Sobrevivo con duchas de agua fría y cosmética efecto frío.

Me he enterado que la que tiene las piernas más bonitas del mundo mundial es Gwen Stefani y encima me pongo a buscar fotos por la red y por supuesto que las tiene.

¿Qué clase de genética personal tendrá? No quiero ni pensar en los hábitos de vida. seguro que se pasa el día ensayando coreografías y bailando.

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Cómo se cuida el hombre de hoy y la nueva máquina de afeitar (Arcitec de Philips)

Philips ha reinventado al moderno creando una maquina de afeitar que seguro será un complemento imprescindible junto con el portátil y el portatrajes.

 Y es que el mal de muchos es tener que afeitarse todos los días. Nosotras ya tenemos suficiente con una buena depilación. Todavía no conozco a ninguna mujer que tenga que pasar por la , la maquinilla o la eléctrica todos los días.

Pero como a algunos  no les queda más remedio, una buena afeitadora puede hacerles la más fácil. Arcitec se viste de gala para nuestros chicos y cumple la regla por excelencia de todo hombre que se cuida: unos buenos son fundamentales para obtener resultados.

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Disney apuesta por una alimentación más sana y abandona el famoso Happy Meal de McDonald´s

Hace poco me enteré de que había decidido dejar de colaborar con McDonald’s, tras diez años de unión marketiniana ininterrumpida. Quizá la productora tenga ahora remordimientos unidos a un punto altruista y por fin se ha dado cuenta de que los queridos “Happy Meals” son comida basura pura y dura.

Puede que en una sociedad tan rápida y consumista, necesitemos liberar toxinas y unirnos al carro de la vida sana para hacer más . ¿Y qué pasa con toda una generación de telepizzas y burguer al más puro yanqui? Aunque de todo se puede sacar partido o sino echa un vistazo al documental “Fast Food Nation” en cartelera española desde el 13 de julio.

El otro día me encontré en la carretera, en no sé que km, un McDonald’s con servicio de “auto”. Qué quieres qué te diga pero familias enteras sucumbían al, ejem, maraviloso mundo de la carne de res tratada con no se cuántos productos químicos. Había una cola enorme de coches. ¡Dónde han quedado esas paradas a medio camino para comerse un buen bocata de jamón y coger fuerzas!

No creo que por mucha publicidad que elimine Disney, el gigante mundial de la comida rápida por excelencia se quede sin compradores. El problema no son los niños sino los padres que les premian con el “menú feliz infantil” cuando ellos no son capaces ni de probarlo.

Estamos en el país de la dieta mediterránea, de la cultura gastrónomica ejemplar y preferimos que nuestros hijos se conviertan en obesos. Incluso hemos llegado al punto de no sorprendernos con titulares tipo: “Uno de cada cuatro niños españoles tiene exceso de peso y cientos de ellos padecen obesidad extrema”.

Una de las cosas que aprendí en el horrible comedor de mi colegío de monjas es que a comer se aprende. No es que haya que adquirir una actitud hitleriana, por favor, pero enseña a tus hijos los beneficios de una dieta saludable y ayúdale a disfrutar de la vida. No te vaya a pasar como a la madre de Connor, el niño británico que con ocho años pesa 90 kg. “No puedo dejar de darle comida basura porque no le gusta otra cosa. No come ni fruta ni verdura”.  En fin, no comments.

Cómo llevar las cejas bien depiladas con hilo y en forma con lápiz

Las , esas grandes olvidadas. Y es que, rara vez nos acordamos de ellas si es para depilarlas, para quitarlas del medio, vaya. Pues ya va siendo hora de mantenerlas con un arco perfecto, y si no, que se lo pregunten a Galiano. No hay más que ver las cejas que se gasta esta modelo, para hacernos una idea de las tendencias que propone para este otoño. Las cejas son protagonistas del maquillaje en mayor o menor medida…

Años depilándonos las cejas y perfilándolas (con el daño que hace), para que ahora Dior diga que lo “chic” este otoño es ir a lo Frida Khalo por la . Pues que quieres que te diga, la modelo está monísima (como no), pero lo que es yo, no me acabo de ver. Ya se sabe, para gustos…

Para no estropear la línea de tus cejas y aumentar la expresión del ojo lo más importante es no torcerse y seguir una regla de para conseguir la forma adecuada a cada tipo de cara. La famosa regla del lápiz sigue vigente, si quieres llevar el arco más retrasado sólo tienes que cambiar el lápiz de posición. Y por favor, simetrías y un poquito de perspectivas porque de vez en cuando veo por ahí cejas excesivamente depiladas que quedan francamente…?/””.

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Niños felices al sol con la protección solar de Imagicare (Imaginarium)

Imagicare, la línea de experta en el y la salud de la piel de los más pequeños, estrena su línea solar Happy Sun. Es la primera vez que una línea de juguetes se une al tratamiento cosmético y a la fotoprotección solar infantil.

Lo más fácil hubiera sido lanzar un perfume de marca como la compañía Mattel con Barbie o cualquier otro personaje de serie animación. Existen perfumes de casi todos los personajes de , incluso de Chupa Chups. Pero los niños además de oler bien, necesitan proteger su piel del sol.

Imaginarium se ha lanzando al obvio del perfume sino al tratamiento y el mundo del consejo especializado porque al mismo tiempo ha puesto en marcha el “Espacio SUN Imagicare (www.imagicare.com)”, un espacio “on line” para que la familia pueda preguntar y obtener información sobre el cuidado de la piel infantil. Estará activo hasta el 16 de septiembre. Pregunta cualquier duda sobre la protección solar de tus hijos en este “Espacio Sun”. Todas las preguntas serán contestadas por la Dra. Baselga, experta en dermatología pediátrica. 

Además, el “site” incluirá información variada sobre la exposición solar: reglas básicas para tomar el sol de manera responsable, tipos de pieles, tipos de rayos solares, etc.
Disfruta del sol este verano tomando todas las precauciones necesarias. Enseña a tus hijos a prevenir los efectos negativos de las rayos UVA, UVB y UVC.

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