Duérmete ya (Parte IV)

Para incitar al sueño dicen los expertos que es bueno poner en practica un ritual pesado, repetitivo y lo más tonto posible para hacernos caer en el aburrimiento más absoluto. El hombre es un animal de costumbres. Hay que respetar horarios de comidas y un tiempo para dormir. Lo más importante es seguir un ritual preliminar camino de la cama. Lo bueno de este método es que puedes elegir muchas opciones: vaso de leche, cepillado de dientes, desmaquillado total o parcial, sexo, estrangular al hijo del vecino que no para de llorar y de paso también a la vecina. Luego está el mito de los rulos y la redecilla.

¿Existe algún ser humano en el mundo capaz de dormir con rulos en la cabeza? No conozco a nadie que se los ponga. Cepillarse el pelo creo que sí debería estar incluido en cualquier ritual nocturno. Es un placer, yo lo recomiendo. El sexo también. Y desde luego si puedes construir un circuito como éste para que corra la bola y ver cómo se desliza hasta el final pues mejor que mejor.

Historias para dormir (Parte III)

Mantener una rutina a la hora de irse a la cama es fundamental. Acostarnos todas las noches a la misma hora y poner el despertador para que suene a la misma hora por la mañana.

¿Cuál es tu ritual o manía nocturna antes de caer rendido y coger un sueño tan profundo como un oso polar?

Una prima mía tenía que tocar un trozo de tela y chuparse el dedo para poder quedarse dormida. Menos mal que se le quitó porque si se le hubiese perdido ese trozo de tela a lo mejor no hubiera encontrado otro igual…

Entre las últimas recomendaciones figura también nunca irse a la cama enfadado o después de una gran cena. O sea que si discutes con alguien debes resolverlo antes de acostarte.

Las coronas de Jean Paul Gaultier

Moda hasta la coronilla propone nuestro amigo para el verano. La traducción de la pasarela a la calle quiere decir es que hay que ponerse algo en el pelo.

El peinado evoluciona con las tendencias de pasarela. Esta temporada, el cabello es un accesorio más para conseguir una imagen global con personalidad propia. Vamos a cambiar tanto de peinado como de zapatos.

Los reyes del backstage de peluquería de esas pasarelas internacionales que ya han dictado sentencia y tendencias para la primavera en todo el mundo.

Nuestro pelo habla por nosotros tanto como nuestro vestuario. Es una extensión bastante significativa de nuestra personalidad. Rasgo básico de nuestra imagen.

El pelo es el toque de gracia a la hora de interpretar cualquier estilismo fashion, superfashion, incluso paranormal…

Las Melenas Coronadas de Gaultier son sólo un ejemplo de lo que podemos ponernos en la cabeza. Por su tamaño fácilmente podían competir con el modelo paellera vía satélite.

La alta costura se está poniendo por las nubes. Ponte antenas, ponte diadema. Ponte algo en el pelo…Aunque sea una goma y tres horquillas invisibles.

¿Qué accesorios utilizas más para ponerte en la cabeza?

Soluciones para combatir el insomnio (Parte II)

Tres de cada diez españoles padecemos algún grado de . Según las estadísticas, el insomnio crónico lo sufre ya un 10% de la población. Se habla de insomnio cuando la eficiencia del sueño de una persona es inferior al 85%. Esta dificultad puede manifestarse de diversas maneras, bien como una seria dificultad para conciliar el sueño (superior a los 30 minutos), bien con despertares prematuros o con muchas interrupciones a lo largo de la noche.

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No puedo dormir (Parte I)

No puedo dormir. Nooo puedo dooormirrr, que diría Coque Malla de Los Ronaldos, que por cierto vuelven. Me parece muy bien porque todo vuelve, las modas vuelven y se reciclan eternamente. “Y vuelven, y vuelven” que dice el sabio timbre del móvil de mi hija.

Y al parecer no soy la única del planeta que le cuesta conciliar el sueño. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población mundial sufre algún tipo de problema a la hora de dormir. Algo bastante elástico por otra parte, porque dentro de ese 40%, puede haber un 35% con terrores nocturnos por ejemplo. Pero supongo que no sea ese el caso de la mayoría. Porque según las cifras que se manejan entre síntomas y consecuencias de no dormir bien por son, y atención al dato: mal humor, ansiedad, falta de concentración y sensación de tener arenilla en los ojos y/o un irresistible deseo de echar una cabezada en cualquier sitio.

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Carreras de Cabellos

El cabello ganador es el que más se cuida. Hay un producto para cada necesidad y tipo de cabello. Casi todo tiene solución con el tratamiento adecuado. La cosmética capilar es la cuarta categoría de productos más demandados por los españoles con un 22,89% del total del mercado.

El consumo de productos para el cuidado del cabello está por debajo del uso de perfumes, maquillajes y cuidado de la piel, que ocupa el primer lugar de los productos de belleza más utilizados.

El cuidado del cabello está considerado todavía como un “bien de lujo” para la mayoría. Según datos de STANPA, los españoles gastamos 150 euros al año en productos cosméticos. La peluquería española ocupa un digno quinto puesto dentro del ranking del mercado europeo.

Sin embargo, la venta de cosméticos capilares en España no se realiza en las peluquerías: el 49,3 % de los cosméticos capilares se compran en gran consumo (hipermercados y grandes almacenes) y sólo el 7,5 % en salones de peluquería, por detrás incluso de las perfumerías y las farmacias.

¿Cómo, cuanto y dónde te cuidas el cabello?