Joven Meditando

Mindfulness: aquí y ahora con un par de… minutos

Estar en el ‘aquí y ahora’ debe molar bastante.

No es una práctica nueva, pero en los últimos tiempos ha calado en todas las capas de la sociedad. Mindfulness es ese mental que ayuda a dejar fluir los pensamientos y mantener a raya la obsesión, a ‘gestionar’ el estrés y a enfocar las situaciones con una relajante objetividad desprejuiciada. Dando un pasito más allá, potencia la concentración y la productividad al ayudar a nuestras pobres mentes a concentrarse en lo que se está haciendo en ese preciso instante. Lo llaman ‘estar en el aquí y ahora’, es más aspiracional que tener un chalet en Torremolinos, y son muchísimas las personas influyentes y con poderío (escritores, creativos en general, directivos de grandes empresas, chicos listos de Palo Alto*…) que admiten practicar este tipo de en pro de sus asuntos. Y parece que les funciona.

*Aunque no haya puesto arrobas o x, todas estas ocupaciones comprenden a seres humanos de ambos géneros.

Reconozcámoslo: vivir a tope el momento presente es más difícil de lo que parece. Una suele estar repasando tareas venideras en lugar de disfrutar intensamente de, yo qué sé, comerse una mandarina o hacer un crucigrama. Y, sin embargo, las más minúsculas actividades sin importancia merecen su atención y esconden cierto potencial para una mente despierta. Y, aunque no sea así, entrenar la concentración en lugar de dispersarse ‘abriendo ventanas’ mentales es de una utilidad innegable.

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Ysl Rosalia

Rosalía ficha por YSL e Inditex

La cantante ha creado una colección cápsula para Pull & Bear y acaba de convertirse en imagen de la nueva línea de labiales The Slim Rouge Pure Couture.

Es la mujer de la que todo el mundo habla, un auténtico fenómeno con tan solo 25 años. Estos días estrena disco, colección de ropa y colaboración con marca de belleza de lujo: .

La de Rosalía sí que es una promoción y lo demás son tonterías. ¿Dónde he estado yo en los últimos meses, que he pasado de no saber ni quien era Rosalía, a encontrármela hasta en la sopa? Seguir leyendo…

Marie Curie Named Most Significant Woman In History In Poll 136428822696402601 180809001025

Inteligencia femenina: ¿dónde estamos?

La inteligencia femenina se ha puesto en tela de juicio muchas veces. ¿Somos las más inteligentes que los hombres?

Marie Curie fue la primera mujer en conseguir dos premios Nobel, uno en física (1903) y otro en química (1911), en unos años en los que ir a la universidad era casi imposible para una mujer y en los que la mayoría era analfabeta. La inteligencia femenina estaba en entredicho. Hasta 1970 en España no se garantizó la educación obligatoria y gratuita desde los 6 hasta los 14 años. Así andábamos hace menos de 50 años.

En este post de hoy, 8 de noviembre, seguimos conjurando la celebración del 8 de marzo, Día de la Mujer Trabajadora, aunque para nosotras todos los días son 8 de marzo. Ése es el espíritu.

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02 Lineas Marioneta Pre Y Post

Neauvia, el ácido hialurónico que estimula el colágeno

Neauvia corrige y da volumen en una inyección. Y los resultados duran un año.

Neauvia es un relleno de desarrollado con el uso de las tecnologías más avanzadas para transportar activos como la glicina, la prolina y la hidroxiapatita de calcio que se van liberando poco a poco a lo largo de 12 meses para estimular la producción de a medida que el producto se va reabsorbiendo. Desde el , Instituto Médico Láser, donde lo aplican, nos explican que deja un aspecto muy natural y que no sólo corrige arrugas sino que también aporta volumen en el rostro de forma inmediata y hace de soporte de colágeno de la dermis. Seguir leyendo…

Philip B. y Philip Martin´s, cosmética capilar con nombre propio

Dos Philip presentan lujosos champús y ungüentos para el cuidado de tu .

Como si de un sueño húmedo se tratara, entre pompas de jabón, dos Felipes/Philips lavándote el pelo y mimando su textura. Un lujoso sueño capilar con Philip B. y Philip Martin´s, firmas americana e italiana a la sazón. Ambas marcas nicho acaban de presentar sus novedades en materia de lavado y otros ungüentos para conseguir una melena de cine.

La intimidad de tu ducha y dos contundentes etiquetas dispuestas a dejarte la melena más sexy y cuidada del planeta. ¿No te suena apetecible?

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Photo by Gemma Bou on Foter.com / CC BY-NC-ND

El cerebro también se entrena

Regenera y rejuvenece tu poniéndolo en buena forma.

Nuestro cerebro es un órgano muy complejo, con miles de millones de células nerviosas y un kilo y medio de peso aproximado, es capaz de gobernar el cuerpo y las emociones. Es la fuente de todos los sentimientos humanos, comportamientos, experiencias, así como el depósito de la memoria y la autoconciencia.

Se conoce muy poco su funcionamiento y es la gran incógnita de nuestro organismo, sin embargo, está activo siempre, desde el nacimiento a la muerte. De la misma manera que ponemos en forma el cuerpo es necesario entrenar el cerebro.

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