Solidaridad Niños De La Mano

Solidaridad: así se promueve en nuestros hijos

¿Quieres que tus hagan de la solidaridad su bandera? Te damos unas pautas para incorporar este valor al día a día.

¿Sabes qué es exactamente la solidaridad? Se trata de ayudar sin pedir nada a cambio y es uno de los valores humanos por excelencia.

Existe un componente neurobiológico que nos impulsa a ser solidarios -no hace falta más que ver cómo se organiza todo el mundo para ayudar cuando ha habido una desgracia en su entorno más cercano- y este valor es uno de los aprendizajes más importantes que se ejercitan en las aulas, con el fin de influir y mejorar la forma de pensar y actuar de los niños.

El hogar también es un lugar para afianzar estos valores. Por eso, es necesario conocer algunas pautas que contribuyan a potenciar personalidades más solidarias, generosas y comprometidas, tanto en el cole como fuera de él.

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Realfooding: pon comida real en tu mesa

El realfooding consiste en comer comida ‘real’, y es mucho más que una tendencia vistosa en redes sociales.

No es una dieta. Ni siquiera necesitaría un anglicismo para denominarla, ni un hashtag. Pero los tiene, qué le vamos a hacer, de algún modo llamativo hay que combatir la industria de los ultraprocesados, fruto de una sociedad ultraenfocada a la producción que ya no tiene tiempo para cocinar.

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Y, ¿qué es el realfooding, preguntas clavando en mi pupila tu pupila azul? Es la comida ‘de verdad’ que no viene en un envase etiquetado con un sinfín de ingredientes, algunos de ellos, desconocidos. Otros, potencialmente nocivos para la salud.

Comida real es la que no tiene azúcares añadidos, ni harinas, ni aceites vegetales cuestionables -cuando no directamente chungos-; lo que te venden fresco en el mercado y lo que comían nuestros abuelos sin necesidad de darse aires ni abrir cuentas de Instagram.

¿Cuán fácil es comer así? Según Carlos Ríos, autor de “Come comida real”, una completa guía para manejarse en los términos de la realidad alimenticia, amén de estrella de Instagram con más de un millón de seguidores, bastante. Si sabes cómo.

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Chica Corriendo

Peinados fáciles para ir al gimnasio

No te olvides ir bien peinada al gimnasio. Para facilitarte la tarea, el peluquero te propone 3 sencillos y cómodos.

Si eres de las que dice “de este año no pasa que empiece a hacer ejercicio” estás en el blog adecuado. Siempre lo estás, que en Pura te contamos lo último en cosmética y también lo más adecuado en nutrición o dónde hacerte una manicura sorprendente. Aquí estamos para lo que gustes.

Pero enero, este mes de promesas y proyectos, es el mes de la lorcilla, esa especie de rulo que se sitúa por encima del ombligo después de haberte puesto como el Kiko (no Rivera) tras mazapanes, turrones, roscones, etcétera, etcétera, etcétera (tampoco vamos a chivarnos de lo que te has metido entre pecho y espalda).

Y esa lorcilla hay que eliminarla sea como sea. Como mejor se baja es con una buena alimentación y ejercicio. Pero eso sí, siempre bien peinada. Seguir leyendo…

Año nuevo chino: la ratita presumida

La voluntariosa rata preside este año nuevo chino. Te presentamos las ediciones limitadas beauty más apetecibles para celebrarlo.

No es exactamente el animal más bello, ni el que más pasiones desata. Sin embargo, el horóscopo chino, siempre amable y simbólico, redime a la rata de sus peores pecados y le asocia cualidades de seducción impenitente, sociabilidad, diplomacia y curiosidad. La rata conoce hasta el rincón más oculto de la psique humana.

Este año nuevo , que comienza el 25 de enero y que, para muchos, es el auténtico año nuevo cósmico, las marcas nos invitan a convertirnos en ratitas presumidas con ediciones limitadas muy del gusto de las coleccionistas. Y de sus allegadas. Pasen y vean.

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Te Apuntas Al Dry January

¿Te apuntas al Dry January?

Tras los excesos navideños, el movimiento Dry January te reta: No bebas nada de durante el mes de enero. Si no has empezado desde el principio de mes, más vale tarde que nunca.

El Dry January es un movimiento anual nacido en Reino Unido, que ya empieza a contagiarse a Francia. La apuesta es no tomar nada (y nada es nada) de alcohol durante el mes de enero, después de habernos bebido hasta el agua de los floreros durante las navidades. Son muchas las personas que se suman al reto. Y muchos los beneficios. Seguir leyendo…

Clinique La Prairie Madrid

Clínica La Prairie, el lujo suizo ya está en Madrid

En la Clínica La Prairie de Madrid podrás disfrutar de los mismos protocolos, tratamientos y equipos innovadores que se encuentran en su centro de Montreux, Suiza, a orillas del lago Leman.

Desde hace casi 90 años, Clinique La Prairie ha tratado a cientos de pacientes que buscan el enfoque holístico, el conocimiento y experiencia en sus tratamientos. “La Medicina Estética ocupa un importante lugar entre las muchas especialidades de nuestro centro médico, pues y longevidad están intrínsecamente unidas”, declara Simone Gibertoni, CEO de Clinique La Prairie.

Este enero de 2020 la famosa clínica ha abierto sus puertas en Madrid donde pone al servicio de sus clientes su dilatada experiencia con los tratamientos regenerativos y no invasivos más eficaces, innovadores y personalizados.

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