Bewater, centro polivalente para embarazadas y recién mamás

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Bewater inaugura espacio con tres áreas, a la caza y captura del bienestar físico y emocional a través del y en el contexto embarazo y primera infancia. Se divide en piscina, sala polivalente y cabina de tratamientos.

Un momento para ti y para compartir con tus hijos junto a profesionales especializados. ¿Aún no duerme cinco horas seguidas? Be water, my friend.

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Ibiza y Formentera Agua de Mar, oro líquido lleno de propiedades

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Ah, Ibiza. La isla pitiusa que invadieran hippies y jet set, colonizándola con sus vestidos blancos (ibicencos) y sus festejos sincopados, hasta dejarla como se presenta hoy. Un híbrido entre el chonismo desarrapado más profundo y la naturaleza que se aspira a proteger.

La isla blanca era, y sigue siendo, un paraíso. Sólo hay que saber hallar los tesoros que ofrece y desterrar a la amnesia (o al Privilege) todo lo demás.

Pero dejemos a David Jeta fuera de bolos y centrémonos en las bondades naturales. Como el Agua de Mar, 1, 2, 3, responda otra vez. Otro oro líquido con eficaces aplicaciones variopintas, ahora embotellado por una joven empresa de terapeutas, técnicos, ¡y un pescador y un submarinista!

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Peligro de deshidratación, bebe agua, la mejor bebida del verano

Lengua seca

¿Te has acordado de beber hoy?, ¿o eres de l@s que salen de casa y hasta que no llega una de las comidas del día no ingiere ni un mililitro de líquido? Beber el agua que tu cuerpo necesita es fundamental para que el organismo funcione correctamente y ahora en verano -y con la ola de calor en la que estamos metido de lleno- es vital que nos hidratemos como es debido. El agua es vida, y no sólo para la naturaleza, la mitad de nuestro cuerpo es agua y sin ella no podemos vivir. Por eso, hay que beber más, sobre todo en verano.

Con el sol, el calor y las altas temperaturas sudamos más y perdemos más líquido, y cuanto más líquido perdemos, menor capacidad tiene el organismo para regular la temperatura. Por eso, debemos reponer todo el líquido perdido, pero sin esperar a tener tanta sed como si anduvieras perdid@ en el desierto, la boca seca ya es síntoma de deshidratación, y el instinto de beber se pierde con la deshidratación progresiva.  Y no te confíes por estar en un ambiente húmero, cuanta mayor humedad, mayor agua deberás ingerir: calor, humedad y ejercicio físico son las condiciones idóneas para que aparezca un cuadro de deshidratación. Seguir leyendo…

Numen, un agua de lujo que combina salud y estilo de vida

Foto de Eduardo LP

¿Te acuerdas de cuando estudiaste el ciclo del agua en el cole? Seguramente fue uno de tus primeros aprendizajes –creo que mi hijo me lo re-explicó todo  a sus cuatro años, así como los procesos de sólido a líquido y de líquido a sólido– y uno de los más fascinantes. El de mares y ríos se evapora, se condensa en el cielo y vuelve a caer sobre nosotros en toda su líquida realidad en forma de lluvia o de nieve. Es de esas ideas sin misterio que dan confianza en lo que te rodea, sugiere que el mundo es un lugar que funciona automáticamente, sabe “intuitivamente” cómo hacerlo, y lo hace bien.

Quedamos en que el agua está -también- en el cielo, y para acercarnos a ella y presentar un agua “de altura”, se eligió un viaje en globo.

El agua Numen forma parte del universo de aguas de lujo que nos ha inundado en los últimos años, un sueño embotellado.

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Botellas que filtran el agua, una solución sana y ecológica para beber agua del grifo.

(Swimmer, 1917, Edward Weston)
Cuando el es mejor dejarla correr y beber un purificada y ecologica, la solución puede ser blanca y en botella con filtro incorporado, que mejoran la calidad y el sabor del . Son los purificadores del .
Si vives en Madrid no tienes problema pero si tu casa está en Barcelona, Valencia, Murcia… o cualquier ciudad, sobre todo del litoral mediterráneo español, seguro que el agua del grifo es muy dura y tiene un gusto bastante desagradable.  Muchas de nosotras tenemos que cargar con garrafas de agua porque en casa no hay nadie que quiera beberla del grifo. El problema es que esta opción es muy antiecológica ya que cada semana tenemos un montón de botellas de plástico por reciclar. Luego está la cuestión económica, y es que pagamos dos veces por el agua que bebemos: a la compañía y al supermercado. Y por último el esfuerzo físico de tener que estar acarreando las garrafas para arriba y para abajo.

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La hidratación te ayuda a no desfallecer en el trabajo. Por favor, bebe un poquito de agua de vez en cuando

neil-craver

Fotografía de Neil Craver

Estoy segura de que a estas alturas de vida tienes clarísima la importancia de hidratarte correctamente antes, durante y después de un esfuerzo físico. Pero, ¿sabías que la deshidratación podría mermar tu rendimiento cognitivo así como generarte estrés?

Así es, amiga. Una correcta hidratación influye en el buen funcionamiento del cuerpo y de la mente. El conjunto de procesos mentales que intervienen en la inteligencia y el pensamiento sufre alteraciones como consecuencia de la deshidratación. La memoria, el aprendizaje, la capacidad de atención, etc. pueden disminuir por la falta de líquidos, sobre todo cuando el cuerpo sufre pérdidas de más del 2%.

Lo que nos faltaba añadir a nuestros días de vuelta al trabajo.

La Dra. Ana Adan, investigadora del departamento de Psiquiatría y Psicobiología Clínica de la Universidad de Barcelona e investigadora principal del estudio Performance, nos aconseja lo siguiente:  Si bien el es el elemento por excelencia utilizado en el mundo para hidratarse, pensar en introducir el consumo de café con hielo así como refrescos de té o cola puede ser buena opción, ya que en estos se combina la ingesta de líquido junto a cafeína a dosis responsables para beneficiarse además de efectos estimulantes cognitivos.

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